Warto przeczytac rozdzial "schudlam" poniewaz tam macie podane ile udalo mi sie schudnac odkąd zaczęłam pisać ten "pamiętnik",nie zwracajcie zbyt uwagi na to co jest ponizej bo duzo sie zmienilo ^-^
Prawie 16 lat,178 cm wzrostu i...tak..waga...nien...
2 listopada wow...troche czasu minęło odkad zaczęłam pisać ten "pamietnik".
Dobra przejdę do rzeczy. Został mi do zrzucenia ok 1 kg i zacznę utrzymywać wagę. Możliwe,że napiszę oddzielną "książkę" o tym jak radzę sobie z utrzymywaniem wagi. Uważacie,ze to dobry pomysł?No wiecie...nie będę już "grubą żyrafa" jak to wskazuje ta książka xd (W środku siebie,nadal nie uważam,że jestem jakaś tam szczupła i wgl ale to dlatego,że chyba zjebalam sobie trochę psychike przez to wszystko,ale ostatnio jest trochę lepiej)
Kilka dni temu przeglądałam zdjęcia sprzed roku to aż nie wierzyłam,że aż tak źle wygladalam...[moim zdaniem bylo ze mna źle(figura)]. Na szczęście się ogarnelam i wyglądam już lepiej.
Przeliczam,ze za jakiś tydzień/moze dwa będę miała te swoje 65 kg ♡ i wtedy zacznę stopniowo dodawać kcal...jakoś co 100/150 kcal na tydzien/2 tygodnie. Trochę się tego boję ale no cóż.
A tak wgl to kupiłam sb wagę tak jak obiecywalam (w biedronce xd) i będę miała kontrolę nad wagą gdy będę dodawać tych kcal.
Więcej poopowiadam wam w innym rozdziale,a na koniec łapcie zdj na dowód,że brakuje mi 1kg do "osiągnięcia celu"
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Nie zwracajcie uwagi na moje śmieszne stopy XD
(Ogólnie to ta waga ma też pomiar tkanki tłuszczowej,wody,kości,mięśni i jak będziecie chcieli to mogę wam napisać ile mi pokazuje ale też trzeba do tego podchodZić bardziej ostrożnie bo to jednak tylko waga z biedronki a nie jakaś specjalna,która służy do typowo takich obliczen)
