Warto przeczytac rozdzial "schudlam" poniewaz tam macie podane ile udalo mi sie schudnac odkąd zaczęłam pisać ten "pamiętnik",nie zwracajcie zbyt uwagi na to co jest ponizej bo duzo sie zmienilo ^-^
Prawie 16 lat,178 cm wzrostu i...tak..waga...nien...
11:00 sniadanie 100 gram twarogu chudego,jedna parowka Barlinka,2sznytki chleba orkiszowego później nie jadłam już nic do godziny 19:20
Ogólnie to chodziłam z 1,5 h jak nie więcej bo byłam z koleżanką na dworze,przy okazji oddałam jej mangi.
Drugi posiłek zjadłam dopiero o 19:20 : trzy sznytki chleba,jedną z serem,druga z pasztetem,trzecia z twarożkiem owocowym
Poszłam wymiotowac...sama dokładnie nie wiem czemu...przeciez zjadłam tak mało...zwróciłam jakieś półtorej sznytki,może dwie w co wątpię.
Łapcie zdjecie mojego brzucha na leżąco,nie wciagniety ani nic.Pewnie jest troszkę bardziej płaski niz zwykle (Ale rzeczywiście tylko troche) bo nie jadłam od 10 h chociaż ja zbyt różnicy nie widziałam.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Masakra jakaś...
Jakoś o 20-stej znowu zjadłam Ale teraz platki(to te płatki,o których wam mowilam) :
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Zjadłam je i co? No i oczywiście poszłam je zwrócić...teraz mnie brzuch i gardło boli...NIGDY NIE ZACZYNAJCIE Z WYMIOTOWANIEM TAK SAMO JAK Z CIĘCIEM SIĘ BO MOŻECIE NIE DAC RADY PRZESTAĆ...
Powinnam się leczyć.Chce kurwa zdrowo schudnąć i wgl a wymiotuje...nie codziennie co prawda ale czasem nie mogę tego nie zrobić...weszłam w tak wielkie gówno,że masakra...
Posłuchajcie mnie i nie popelniajcie tych samych błędów co ja...
Dodam ten dzień teraz,później jeszcze pójdę coś zjeść to edytuje po prostu i dopiszę co zjadłam i czy coś cwiczylam...
Nie poddawajcie się!Wierzę,ze osiągnięcie swój cel
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Edit.Zjadłam jeszcze o 21:20 dwie szytki chleba z sałatką jakąś i pomidora
