ျမဴဝိုင္

Basketball အားကစားနည္းအေၾကာင္း 🏀

Basketball အားကစားနည္းဆိုတာ ကမာၻေပၚမွာ ေဘာလံုးအားကစားၿပီးရင္ ဒုတိယအမ်ားဆံုးအေနနဲ႔ ကစားၾကတဲ့ အားကစားပါ။

တစ္သင္းကို လူ 10 ေယာက္ကေန 15 ယာက္ထိပါဝင္ၿပီး Line Up 5 ေယာက္ကေတာ့ မျဖစ္မေနပါရပါတယ္။ 2 သင္း ယွဥ္ၿပိဳင္ကစားၾကၿပီး တစ္ဖက္ကို 5 ေယာက္ ကစားရတဲ့ 5 on 5 နဲ႔ တစ္ဖက္ကို 3 ေယာက္ ကစားတဲ့ 3 on 3 ဆိုၿပီး ရွိေပမယ့္ တကယ့္ပြဲႀကီးေတြက 5 on 5 ပဲ အမ်ားဆံုးကစားၾကပါတယ္။

Basketball ဟာ နည္းပညာေတြအမ်ားႀကီးနဲ႔ ပရိယာယ္ႂကြယ္ႂကြယ္နဲ႔ ကစားရပါတယ္။ ကာယအားပဲ သံုးလို႔ မရပါဘူး။ ဉာဏအားပါသံုးရပါတယ္။ ေျခေထာက္၊ လက္၊ ဦးေႏွာက္ အကုန္အလုပ္ေပးထားရတာပါ။ ဝင္ကစားေနတဲ့ 5 ေယာက္လံုးမွာလည္း တာဝန္ကိုယ္စီ ရွိၾကပါတယ္။ အရပ္အရွည္ဆံုးနဲ႔ လူေကာင္အႀကီးဆံုးသူက Centre အေနနဲ႔ ကစားရပါတယ္။ ၿပီးရင္ တျခားသူေတြက Forward, Guard ဆိုၿပီး ကစားရပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အခ်ိတ္အဆက္မိမိ ကစားရၿပီး Team Work ရွိမွ ေအာင္ျမင္ႏိုင္ပါတယ္။

အေျခခံအေနနဲ႔ ေဘာလံုးပုတ္တာ စသင္ၿပီး ေဘာလံုးပုတ္တာမွာတင္ နည္းလမ္းေတြ ရွိပါတယ္။ ေျပးရင္း နဲ႔ ေဘာလံုးကို လက္တစ္ဖက္တည္းနဲ႔ မေခ်ာ္ေအာင္ ထိန္းပုတ္သြားရပါတယ္။

ၿပီးရင္ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ ေဘာလံုးေပးနည္း(passing ေပးတယ္လို႔ ေခၚပါတယ္)ကို သင္ရပါတယ္။ passing ေပးတာ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိေပမယ့္ အေျခခံသံုးၾကတာေတာ့ 4 မ်ိဳးရွိပါတယ္။

ေနာက္ၿပီး ေဘာလံုးသြင္းနည္း (Shooting Shoot တယ္လို႔ ေခၚၾကပါတယ္) သင္ရပါတယ္။ ဒီတိုင္းႀကီး အားနဲ႔ ပစ္သြင္းလိုက္လို႔ မရပါဘူး။ ခႏၶာကိုယ္ကေန အားကို လိုသေလာက္ေလး ယူၿပီး လက္က အလိုက္သင့္ေလး နည္းစနစ္မွန္မွန္နဲ႔ သြင္းရပါတယ္။ Basketball ေဆာ့တတ္သူလား မေဆာ့တတ္သူလားကို Shooting Shoot တာၾကည့္ရင္ သိႏိုင္ပါတယ္။

Shooting Shoot ၿပီဆိုလည္း Shoot တဲ့ေနရာေတြေပၚမူတည္ၿပီး အမွတ္ေပးပါတယ္။

Under တက္ၿပီး Shoot တယ္ဆို 2 မွတ္။ (Under တက္ၿပီး Shoot တယ္ဆိုတာ သြင္းရမယ့္ Board ရဲ႕ေအာက္မေရာက္ခင္ မေဝးတေဝးေလးထိ ေဘာလံုးကို ေျပးရင္းပုတ္လာၿပီး လက္ႏွစ္ဖက္နဲ႔ေဘာလံုးကို ကိုင္ ေျခလွမ္း 2 လွမ္း လွမ္းလိုက္ၿပီး 3 လွမ္းေျမာက္မွာ ခုန္ Shoot လိုက္တာမ်ိဳးကို ေခၚတာပါ။ ဒီထက္ ေျခလွမ္းပိုရင္ ဝင္သြားရင္လည္း Carry Ball ျဖစ္သြားၿပီး အမွတ္မရပါဘူး။)