Возрастная анатомия, физиология и гигиена

III.5.3 глава

III.5.3. Одежда и обувь дошкольника
Детское белье, в том числе и постельное (наволочки, простыни, пододеяльники), шьют из белых хлопчатобумажных тканей, которые не линяют при стирке и кипячении. Нижние рубашки для девочек без рукавов, с
вырезным воротом, на проймах (бретели плохо держатся на плечах у ребенка); для мальчиков - рубашки с короткими рукавами или майки.
Ткани для комнатной одежды (платьев, юбок, костюмов) подбирают
в соответствии с сезоном и погодой. Для теплого времени года - ситец,
майя, полотно, сатин и др.; для зимы - бумазея, байка, трикотаж, вельвет.
Шерстяные ткани дороги и от частой: стирки теряют внешний вид и качество, поэтому из них лучше шить праздничную одежду, которую ребенок
надевает реже. Покрой платьев для каждого дня простой, без лишних украшений (рюши, волан), затрудняющих стирку и глажение, без узких манжет, мешающих мытью рук. Верхние штанишки для мальчиков, юбки для
девочек делают на бретелях. Поверх платьев и костюмов во время дежурства или работы детей на участке рекомендуется надевать фартучки простого
фасона, сшитые из сурового полотна, ситца, пике и других тканей. В жаркое
время года лучшая одежда для девочек - сарафаны, для мальчиков - трусы
или короткие штанишки на лямках. В верхней детской одежде имеется карман для носового платка.
Одежда, предназначенная для прогулок в холодную погоду, обладает хорошими теплозащитными свойствами. Конструкция ее должна
обеспечивать возможно большую герметичность, исключающую поступление холодного воздуха через застежки, воротники, рукава.
Осенью и весной в зависимости от погоды поверх белья детям надевают байковые или шерстяные костюмы, комбинезоны или куртки из во-
доотталкивающей ткани. В качестве утеплителя используется обычно синтепон или пух.
Верхняя зимняя одежда защищает детей от холода и атмосферной
влаги, поэтому должна состоять не менее чем из двух слоев: нижнего - теплозащитного (высокопористого, упругого материала) и верхнего - ветрозащитного, предохраняющего от проникновения в одежду и под нее наружного воздуха. Если верхняя ткань этих функций не выполняет, между
верхним и теплозащитным слоями делают дополнительный ветрозащитный слой. Полностью воздухонепроницаемые ткани для детской одежды
не рекомендуются.
Зимнее пальто для ребенка можно сшить из шерсти на шерстяном
ватине. Меховые шубы, а также пальто на меховой подкладке, как правило, тяжелы, малогибкие, затрудняют движение ребенка, в них малыш перегревается, поэтому нежелательны.
В последнее время для пошива верхней одежды широко применяют
тонкую плащевую ткань (репс с водоотталкивающей пропиткой) и синтетические материалы: поролон, синтепон и др. Синтепон толщиной 3 мм
греет не хуже, чем шерстяной ватин, а по весу значительно легче. Соединенный с трикотажной, хлопчатобумажной, вискозной или другой тканью,
он придает им постоянство размеров и формы, предотвращая усадку. Изделия из него хорошо стираются, а также поддаются химической чистке.
Они быстро высыхают, не набухают, не имеют, как мех, специфического
запаха, при носке сохраняют эластичность и гибкость, не мнутся, очень
прочны, не поражаются молью, грибками и бактериями.
В детской одежде хорошо сочетать ветрозащитную ткань с другими
тканями - натуральными и синтетическими, обладающими высоким тепловым сопротивлением: ватой (хлопчатобумажная, капроновая, шерстяная, лавсановая), ватином (шерстяной, полушерстяной), искусственным мехом и т. д.
Головные уборы. С самого раннего возраста головку ребенка в помещении держат открытой, так как под платком и чепчиком она потеет,
может покрыться сыпью или плотными корочками из ороговевшего эпителия (себорея). Головной убор малыша должен соответствовать климатическим условиям и времени года. В летние солнечные дни головку прикрывают светлой панамой, соломенной шапочкой или легкой фуражкой с козырьком; весной и осенью, если не очень холодно и ветрено, девочкам надевают береты, мальчикам - береты и кепи; в прохладную ветреную погоду, а также зимой при отсутствии сильных морозов рекомендуются вязаные или фетровые шапочки, хорошо прикрывающие лоб и уши, в сильные
морозы - меховые шапочки или шапки-ушанки.
Обувь. С 6 месяцев ребенку надевают колготы соответствующего
размера и мягкие ботиночки, которые в дальнейшем, когда он начинает
ходить, заменяют кожаными туфельками.
Детская обувь должна быть легкой, удобной, иметь эластичную подошву, широкий носок и каблучок высотой 8 мм.
Тапочки (чешки) детям надевают только на музыкальные, физкультурные занятия и занятия утренней гимнастикой.
Тесная, грубо сшитая обувь может привести к изменению формы
стопы и ноги ребенка, способствовать врастанию ногтей, образованию мозолей. Сдавливая кровеносные сосуды и вызывая застой крови в ногах,
тесная обувь в холодное время года ускоряет их охлаждение. Слишком
свободная обувь также нежелательна, так как она затрудняет движение детей, вызывает потертости ног. Для повседневной носки не следует рекомендовать резиновую и лакированную обувь, так как она обладает плохой
воздухопроницаемостью и гигроскопичностью, способствует образованию
опрелости ног. Резиновые сапожки с проложенными в них стельками из
ткани, хорошо впитывающей влагу, надевают в сравнительно теплую погоду на время прогулок по влажной земле и траве. При низких температурах воздуха детям лучше надевать кожаные ботинки.
В теплое время года как в помещениях, так и на прогулках удобна
текстильная обувь. Она легка, воздухопроницаема и гигроскопична. Зимой
на прогулках следует носить утепленные суконные или кожаные ботинки,
а в очень сильные морозы - валенки с галошами. По возвращении с прогулок обувь обязательно снимают, очищают от снега и просушивают.
Уход за одеждой и обувью. При загрязнении вес одежды увеличивается (за 10 дней носки на 11 %), тепловые и гигроскопические свойства ее
снижаются, ткань пропитывается потом и салом, в ней увеличивается количество микробов. Поэтому загрязнившуюся одежду надо вовремя и хорошо чистить, простирывать, а где это возможно - кипятить и гладить.
Крахмалить детское белье и одежду не следует, так как после этого они
становятся жесткими, снижается их гигроскопичность и воздухопроницаемость. Белье и комнатную одежду следует менять при каждом загрязнении
и после каждого купания ребенка. Грязное белье и пеленки складывают в
бак или специальное ведро с крышкой, а затем простирывают, кипятят и
проглаживают горячим утюгом. Чистое белье хранят в специальных шкафах. В зависимости от возраста ребенка частота смены белья может быть
различной. У детей первых шести месяцев жизни - не реже одного раза в
день; от 6 месяцев до года - через день: от 1 года до 2 лет - 2 раза в неделю
и старше 2 лет - раз в 5-7 дней. Носки и колготы быстро пропитываются
потом и легко загрязняются, поэтому их надо менять не реже чем через
каждые 2-3 дня. Постельные принадлежности: матрацы, подушки, одеяла,
спальные мешки - выносят на воздух для проветривания и сушки не реже
2 раз в месяц.
С раннего детства ребенку прививают навыки бережного отношения
к своей одежде. Перед сном ребенок должен аккуратно сложить одежду на
стульчик или повесить на специальные плечики.