Święta Wielkanocne już za niedługo, a wiem że niektóre z Was są na redukcji i dlatego chcę ułatwić trochę święta. Przedstawiam przepis na "odchudzoną" babkę wielkanocną!
Moim zdaniem warto zrobić sobie cheat days podczas świąt, ale przecież w zanadrzu można mieć fit słodycze.
Składniki
• 70g mąki
• 50g siemienia lnianego lub nasion chia
• pół szklanki słodzika (np. erytrytol, ksylitol)
• łyżeczka proszku do pieczenia
• 3 łyżki kakao
• 2 łyżki wiórek kokosowych
• 3 jajka
Sposób wykonania
Białka oddzielone od żółtek ubij z szczyptą soli, następnie dodaj żółtka i nadal ubijaj. Stopniowo dodawaj kolejne składniki, powoli mieszając. Przelej gotową masę do foremki i piecz przez około 40 minut w 180°C.
Makro
867 kcal
59,7g węglowodanów
51,1g białka
41,2g tłuszczu
Może to nie jest jakiś wymyślny przepis, ale jest chociaż troszkę "odchudzony" i nie zawiera w sobie pół kilo mąki, tak jak to bywa w tradycyjnych babkach 😂
Trzyamj się 💋
CZYTASZ
Licealny body goal
ChickLitJak utrzymać wagę i formę, żeby wszystko co osiągnęliśmy nie poszło na marne? Na to pytanie poszukamy odpowiedzi podczas naszej wspólnej przygody 😊 W tej książce będę opisywać zmagania aktywnej nastolatki z życiem codziennym - charakter będzie podo...
