✅Привет, я решила заняться собою, так как, я имею комплексы насчёт своего тела.
Мне 16 лет, я не высокого роста(средничОк)
163,вес я толком незнаю, где 65,но для меня это много.
Дальше в описании..
(1глава)
Заходи и читай, надеюсь ты будешь в...
Привет всем.🔥 ❌Диета завалилась, но не окончательно.❗
🔥Рацион питания🔥: Завтрак ❌ 🥑Обед(поздний) - плов с мясом. 🥑 Ужин в 17 ч. - мясо(куриное)🍗 в духовке🔥 с сыром🧀 и картошкой🥔.
❌Дааа, много калорий,буду делать упражнения :❌
🍑Приседания раз 100 🍑Махи ногами раз по 50 на каждую. 🍑Поднятие ног (краник) на каждую по 100 раз. ❌Остальное все по приложению ❌
❌💦 За весь день я выпила очень мало воды! 💦❌ 🥤Но нечего это я исправлю завтра!🥤 🚶♀️Ходить я сегодня, ходила🚶♀️ и какрас попала под ливень💦 в летнем платье👗 и сланцах, пару раз норовилась упасть, но всетаки не упала 😂....
.. День как обычно прошёл через жопу🍑, я чуть не упала, попала под дождь💦 + весь день все на меня пялялись😏, было не по себе😂. Гуляла с парнем😻. Ела🧀🍕. Смеялась😂. Лежала☁️. Вот так у меня прошёл день, а как у вас?? 😏🥥
... Чет мне плохо, подташнивает и низ живота болит.. ❗Наверное эти дни*❗. И как теперь заниматься упражнениями, да, лёгкие упражнения я могу сделать.. Но, вот другие нет. Надеюсь я за 4 дня не поправлюсь😂🔥, хотя я особо и не ем в эти дни❌ Теперь было понятно, почему у меня был зажор🔥, это все перед этими днями❌.. Даа, навестили меня гости из краснодара🔥😂❗ Ладно, я уже незнаю о чем писать, так что оставлю все как есть❗🥑 Если вам интересно со мной пообщаться, то вот мой ник в Вк- Мария Хубулури. ☁️ Или тут можно в коментах или в лс. ☁️
Споки вам мои кокосики🥥 Мокреньких снов❗💦😏 Шикарной фигуры 🍑😏😂
(🚶♀️Ходьба🚶♀️)
👇 (фото)
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
