Привет всем!🔥
Сегодня наверное глава будет маленькой, так как я не в духе...
🍓Завтрак 🍓-куриная грудка, хлеб (белый, 1 кусочек)
Чай зелёный без сахара.🍵
☁️Задание на день:☁️
1)Выпить много воды, где-то 2 литра. 💦🥤
2)Упражнения 💣:
🥑приседания (30)
🥑махи ногами (30 на каждую)
Вот и все...
Мне так сегодня лень что либо делать, у меня болят мышцы и скажу вам это неочень приятное ощущение. Я только лежу и все.
За то время, я успела приготовить покушать и посмотреть фильм.
Фильм называеться
🌠Виноваты звезды🌠, это такой душевный фильм, что я расплакалась...
Кто не смотрел, - посмотрите, надеюсь он вам понравиться...
У меня такое настроение что не охота нечего делать, просо лежать и думать о том о чём ты раньше не думал.
Я даже незнаю о чем писать, я настолько разбита и измученна, + моё настроение добил этот фильм. Теперь я как унылое говницооо💩(только без улыбочки)
🥑🍵 Ребят расскажите чтонибуть интерессное, или как у вас дела обсостоят с похудеием? 🥑🍵
(🌯Хочу Шавуху, но нельзя.. Худеть и ещё раз худеть 🌯)
🥥В следующей главе пришлю что нибудь полезное 🥥
ВЫ ЧИТАЕТЕ
✔️Дневник худеющей. Мотивация.✔️
Dla nastolatków✅Привет, я решила заняться собою, так как, я имею комплексы насчёт своего тела. Мне 16 лет, я не высокого роста(средничОк) 163,вес я толком незнаю, где 65,но для меня это много. Дальше в описании.. (1глава) Заходи и читай, надеюсь ты будешь в...
