Сегодня у меня было настроение не очень, я какая-то нервная и не довольная, наврное скоро эти дни... Осталось 5 дней. Погода отстой, вроде Июль, а в воздухе пахнет осенью шо за Х?
Охото тепла, а не дождя и температуры меньше 20°C....ДАЙТЕ МНЕ МОЁ ЛЕТООООООООООООО.
НУ ЛАДНО ПСИХИ В СТОРОНУ.. я буду стараться ввести себя как божий одуванчик..
Питание за весь день :
Завтрак :✖️
Обед :4блинчика с картошкой🥔 и грибами.
Какао.☕
Перекус :3 печеньки с миндалём.🌰
Обед поздний :2 блинчика с мясом.🥩
Перекус:1.5 маленького пирожка с печенью
Ужин: веремешель (100гр), жаренные без масла сосиски (2шт), бутер с маслом сливочным,из чёрного хлеба🍞 с кунжутом и низко ккл масла.
Чай зелёный🍵 с лимоном🍋 (1л) сахара.
Вода:меньше литра‼️💦🥤
Даа это ужасно я толком не пью, а жру как слон. 🐘
Сегодня упр. делать не буду так как, у меня выходной. Сегодня в обед делала:
20 приседаний💥
Растяжка ног. 💥
Это очень маллллооо. Но, зато я много ходила, и даже бегала🔥😂
Посмотрев в зеркало, я увидела какой-то пончЫк🍩
Чувствую себя жирненьким уродом💥, нечего я похудею и буду красоткой! 🔥🔥
Фоткала себя в плане ног и попы, да скажу вам икры похудели, и есть немного накаченная ляшшшккки, и попка потянулась и немного накачалась.... После вчерашних упражнений у меня попец и ноги горели🔥
Потратив 300ккл,я пошла умываться и спать. Это было трудно,но я сделала! ‼️
Нужно чаще заниматься, тем самым превращая свое тело в лаком кусочек🍰, но сейчас не об этом... А о том шо я лентяй, и забываю пить воду 💦‼️
Нужно приучать себя пить чаще воду, а то так я чувствую себя больше холодильником который носит в себе еду, и больше нечего 💥
Бомбит аж, я такая безолаберная и ленивая стала💥💣
Просто капец, ещё парень уговорил что бы он принёс мне 10 мать вашу, ПИРОЖКОВВВВВВ, я так точно не похудею((
✖️ Завтра же иду бегать✖️, если дождя этого не будет! 🌧️🌧️
Я уже устала от дождика🌧️, боже как же я усталааааааа, хочу теплааааа солнечногоооо, полящего что бы таять на солнце как кусочек масла, под его лучами🔥
ВСЁ ХВАТИТ РЕВЕТЬ НА СЧЁТ ХОЛОДА!
Ты справишься со всем!
И солнце выглянет!
И ты похудеешь!
Поступишь в колледж!
И все у тебя будет чик и пуки !
(-ага, если бы, я же слабачка((💦
Простите за мои нюни, просто реально накипело от всего, я просто ужас какая стала, и боюсь того что не поступлю в колледж, очень боюсь.....
Люблю всех, кто читает мой дневник🔥
Спасибо огромное! 💜💜
13.07.2019.г.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
✔️Дневник худеющей. Мотивация.✔️
Tienerfictie✅Привет, я решила заняться собою, так как, я имею комплексы насчёт своего тела. Мне 16 лет, я не высокого роста(средничОк) 163,вес я толком незнаю, где 65,но для меня это много. Дальше в описании.. (1глава) Заходи и читай, надеюсь ты будешь в...
