Guía para la creación y desarrollo de tulpas [TRADUCCIÓN]

2.7.1. Imaginación sensorial

La "imaginación sensorial", también llamada "visualización" o "el ojo de la mente (mind's eye)", se refiere a la habilidad de ver, oír, sentir, saborear y oler cosas dentro de tu mente. Esto es algo que la mayoría usa a diario. Por ejemplo, cuando lees la descripción de algo en un libro, puede que formes una imagen mental de lo que sea que se esté describiendo. Incluso algo tan simple como "imagina una manzana" puede dar pie a que uses tu imaginación sensorial. Ahora probablemente veas una manzana en tu mente. Puede que los bordes sean vagos y borrosos, o que sea nítida, y fotorrealista. La visualización es como un músculo mental que se puede enfortecer, así que no te preocupes si la imagen no era tan clara, puedes mejorar en esto. Lo mismo se aplica también a otros sentidos a parte de la vista.

La imaginación sensorial es una habilidad que es útil integrar en la tulpamancia, ya que puede permitirte ver muy vivida y claramente la forma de tu tulpa. También se necesita para crear y sumergirte en el espacio mental, un área imaginada que puede tener una variedad de usos en la tulpamancia. También te permite utilizar simbolismo, que es una poderosa herramienta mental también. Elaboraremos esto más adelante.

Para mejorar tu imaginación sensorial, comienza con lo básico y avanza desde ahí. Aquí hay un pequeño ejercicio que puedes probar: Imagina un círculo. Ahora, imagina un cuadrado o triangulo más grande detrás del círculo, de manera que quede parcialmente obscurecido por el circulo en frente, pero con las esquinas aún visibles alrededor del círculo. Repite, imaginando otra forma de otro color alrededor del cuadrado o triangulo, asegurándote de que aún puedas ver las otras figuras. Trata de que se queden más o menos quietas, sin distorsionarse o moverse mucho. Sigue apilando formas para incrementar la complejidad. Esta es también una manera de aprender a visualizar cosas cada vez más complejas sin que dejen de ser estables y consistente.

Puede que te preguntes si deberías visualizar con los ojos abiertos o cerrados. Hay pros y contras para ambas opciones - visualización con los ojos abiertos puede ser más difícil en el sentido de que las imágenes pueden no verse tan claras o detalladas como serían si tuvieses los ojos cerrados. Esto es debido al hecho de que también estás viendo tu entorno físico simultáneamente, lo que compromete parte de tu concentración y poder de procesamiento visual, pero generalmente obtendrás más control sobre tu visualización - es menos probable que las cosas se muevan de un lado para el otro y se vayan de tu control. La visualización con los ojos cerrados hace que sea más fácil visualizar, pero probablemente perderás estabilidad de lo que ves. Es buena idea probar ambas opciones e ir cambiando ocasionalmente.

Una guía excelente de visualización que recomiendo es JD's Guide to Visualization (Guía de Visualización de JD)[https://community.tulpa.info/topic/3411-jds-guide-to-visualization/]. Explica los problemas comunes que unx puede tener con la visualización. También incluya ayuda visual.

Desarrollar o usar imaginación sensorial visual solo es necesario si te importa ser capaz de ver e interactuar con la forma de tu tulpa, o tener un espacio mental. Si no te importa para nada la visualización, puedes saltarte enteramente este paso. A la mayoría les importe esto al menos hasta cierto punto, por eso propongo esto como algo en lo que se debería trabajar. Esto es importante clarificar porque es posible crear unx tulpa sin usar visualización, que es algo de lo que mucha gente no se da cuenta. Esto también significa que personas con afantasía (completa incapacidad de usar imaginación sensorial) pueden crear tulpas. La visualización no es el cimiento de la tulpamancia, solo es una habilidad añadida.