Guía para la creación y desarrollo de tulpas [TRADUCCIÓN]

3.9.3. Propiedad de los pensamientos

Cuando creas a tu primerx tulpa, te estás volviendo plural por primera vez. Sin haberlo vivido antes, no sabes bien cómo se siente el tener a otra persona diferente a ti hablando en tu cabeza. Estás acostumbradx a asociar todos los pensamientos en tu cabeza contigo mismx. Esto significa que incluso habiendo otra persona en tu cabeza hablando - vas a estar tan acostumbradx a solo oír tus pensamientos durante toda tu vida que puede que continúes percibiendo todos los pensamientos en vuestra cabeza como tuyos, incluso los que no te pertenecen.

Si tienes este problema es posible que se resuelva por sí mismo con el paso del tiempo sin ninguna intervención consciente de tu parte, como le sucede a la mayoría. Aun así, es posible que sientas la necesidad de acelerar este proceso. Para hacer esto, deja ir la mentalidad de que todo lo que oyes y percibes en tu cabeza es creado por ti. Dite a ti mismx que todo lo que pasa en tu cabeza no te pertenece necesariamente. Solo los pensamientos que conscientemente decides que son tuyos. Haz todo lo que puedas pare creer este principio y reforzarlo como una especie de "norma" en tu mente.

Si tu tulpa tiene una presencia mental/esencia distintiva, trata de ver si puedes o no sentir esa presencia en conjunto con el pensamiento que oyes. Muchos pensamientos de tu tulpa van a estar "infundidos" con su presencia y esto puede ser una manera muy efectiva de distinguir sus pensamientos de los tuyos.

Algunxs experimentan los pensamientos y presencia de su tulpa como si viniesen de una parte específica en su cabeza o en el espacio alrededor. Por ejemplo, puede que sientas como si tu propia presencia estuviese localizada a la derecha de tu cabeza y la de tu tulpa a la izquierda de tu cabeza. Puede que sientas que sus pensamientos se originan desde esa localización. Si esto es cierto para ti, esto es otra manera de diferenciación. Presta mucha atención a la localización de dónde vienen los pensamientos.