Guía para la creación y desarrollo de tulpas [TRADUCCIÓN]

3.7. Hipnosis

[Los links mencionados están en comentarios porque wattpad no deja poner más de un link]

La hipnosis es un método efectivo para crear tulpas y en los últimos años se ha vuelto cada vez más popular por ese motivo. Usar la hipnosis para ayudarte a crear unx tulpa es completamente opcional, y la hipnosis no está inherentemente relacionada con la tulpamancia, es solo una técnica que puede tener aplicaciones en cualquier clase de práctica mental, incluyendo a tulpas.

Es una técnica y herramienta usada para incurrir cambios mentales de todo tipo, incluyendo (pero no limitado) a alterar patrones de pensamiento, creencias, identidad y emociones. Tiene una amplia variedad de usos, como terapéuticos, de utilidad o recreacionales. Gente la ha usado para poner fin a malos hábitos como morderse las uñas o fumar, e inducir experiencias interesantes como cambiar la personalidad de unx o experimentar alucinaciones controladas. La hipnosis es única porque permite que estos cambios mentales sucedan en una fracción del tiempo que tomaría en conseguirlos de otras maneras. Todo lo que se puede hacer con hipnosis se puede hacer sin hipnosis - pero tomaría más tiempo y sería más difícil. Estoy seguro de que puedes ver a dónde quiero llegar con hipnosis y tulpas.

¿Cómo funciona la hipnosis? Estos cambios mentales se consiguen vía "sugestiones" - lo que se le dice a unx mientras es hipnotizadx. Por ejemplo, si a alguien se le dice "Tener una dieta saludable e importante para ti" (aunque e le diría de manera más detallada y específica), probablemente esa persona experimente un mayor deseo de comer comida saludable y menor deseo de comer comida no saludable. ¿Qué permite que estas sugestiones afecten a alguien de esta manera? Cuando estás hipnotizadx, primero serás puestx en un estado mental alterado llamado "trance". Hay muchas maneras de inducir un trance, pero usualmente se consigue guiando al oyente a través de algún tipo de ejercicio de relajación, como soltar la tensión de sus músculos. Mientras se está en trance, la habilidad de un individuo de "filtrar" información reduce - lo que se le dice a alguien en trance se vuelve un hecho en su mente. El trance pone la mente consciente en algo como latencia temporal, lo que reduce significativamente la habilidad de bloquear o filtrar las cosas que se le dicen al individuo, permitiendo que información e instrucciones lleguen fácilmente a la mente inconsciente.

La idea del trance puede asustar a algunas personas al inicio, pero el trance en realidad un estado mental completamente natural en el que la mayoría entra de forma regular. ¿Alguna vez has estado conduciendo o caminando a algún lugar con el que estás familiarizadx y al llegar allí te das cuenta de que casi no recuerdas cómo llegaste? O duchándote, ¿alguna vez te distrajiste y perdiste la noción del tiempo debido al zumbido calmante del agua? Estos son ejemplos comunes de trance. Es importante darse cuenta de que el trance y la hipnosis no son tan desconocidas o difíciles como parecen. Es una habilidad natural que viene dentro de todxs.

La hipnosis es útil para la creación de tulpas porque la identidad en sí parece tener raíces en la mente inconsciente. Para que una identidad se cree, el inconsciente debe existir primero. Piensa en el inconsciente como el tronco de un árbol. Y piensa en ti y en tu tulpa como ramas separadas que se extienden desde el tronco. La mente inconsciente es donde las identidades se forman inicialmente - de cierta manera, te creó a ti, y es parte de lo que crea a tu tulpa también. Parece ser la cosa principal que organiza diferentes procesos y rasgos en identidades coherentes e unificadas. Es por eso que darle directamente instrucciones y apoyo a tu inconsciente para crear unx tulpa es de lejos la manera más efectiva de crear unx. Mientras que el inconsciente es parte de tu día a día y siempre es afectado de alguna manera, el trance permite un impacto más rápido y directo.

Siempre y cuando seas receptivx a la hipnosis, es casi seguro que te es la manera más rápida de crear unx tulpa. En algunos casos con una sola sesión de hipnosis puede llevar a que unx tenga unx tulpa sentiente y vocal. Hay algunos audios de hipnosis hechos con el propósito de ayudar al oyente a crear unx tulpa, y muchxs han reportado éxito con ellos. He escrito el script de la grabación enlazada aquí abajo. No le puse yo la voz.

Descarga MP3 (en inglés)

Esto puede ser usado como una primera sesión de forzar o en cualquier momento después de esta. Puede ser usada tantas veces como se quiera. Y puede usarse para tulpas que ya están algo desarrolladxs, no es solo para creación inicial. Este audio infunde un efecto hipnótico para ayudar a que tu tulpa se desarrolle y actúa como un tipo de sesión de forzar guiada. También puedes leer el guion aquí (en inglés). Recomiendo leer el guion antes de escuchar la grabación en caso de que haya algún efecto o sugestión que personalmente no te guste. También deberías hacer esto para cualquier otra hipnosis relacionada con tulpas que puedas encontrar online. Si no hay un guion disponible, escucha la grabación mientras haces otras cosas para asegurarte que no le pones mucha concentración o te relajas demasiado y así no entrarás en trance.

Si encuentras que no funciona bien para ti la primera vez, deberías probarlo de nuevo. No todo el mundo es igual de receptivo a ser hipnotizado. Puede funcionar perfectamente a la primera, pero es posible que no suceda. La repetición puede potenciar también tu habilidad de ser receptivx a la hipnosis, así que probablemente funcionará si lo sigues intentando. Si aun así no tiene efecto en ti tras usarlo durante bastante tiempo, considera encontrar unx hipnotista que tenga experiencia con hipnosis relacionadas con tulpas o pluralidad. Muchxs consideran que la hipnosis en persona es mucho más efectiva que archivos pregrabados.

Aquí hay otro archivo, escrito por otra persona, que fue basado en mi guion (en inglés). Este contiene casi los mismos elementos que el original. Este audio es más corto (30 minutos), así que está bien para quienes tienen problemas estando en trance por períodos prolongados de tiempo.