Guía para la creación y desarrollo de tulpas [TRADUCCIÓN]

2.7.2. Voz mental

La "voz mental", una forma de imaginación sensorial auditiva, es la habilidad de hablar en tu cabeza. Puedes notar esta voz más prominentemente cuando lees. Probablemente estás oyendo tu voz mental leyendo esto ahora mismo. La mayor parte de los pensamientos de la mayoría de las personas se componen de imágenes, emociones y conceptos en lugar de palabras, lo que deja la voz mental apartada de los pensamientos más ordinarios - la voz mental es en su lugar hablar en palabras o frases completas de la misma manera que lo harías en voz alta, solo que en tu mente.

La voz mental es importante por algo llamado "narración", que es el acto de hablarle a tu tulpa en una especie de conversación unilateral. La narración es la manera primaria de desarrollar a tu tulpa antes de que estx sea capaz de hablar y es generalmente la parte más importante de forzar. Por supuesto también puedes hacer esto hablando en voz alta, pero hacer eso a menudo sería impráctico por motivos de privacidad.

A diferencia de la imaginación sensorial visual, la mayoría de las personas no tienen muchos problemas usando su voz mental. Pero si tu voz mental es difícil de notar o parece callada y fugaz, puede que necesites enfortecerla. La manera más fácil de hacer esto es leyendo - si generalmente no lees mucho, incrementa la frecuencia en la que lees. Encuentra un libro que te interese mucho, el tipo de historia en la que te puedas perder. Mientras lees, presta más atención a tu voz mental de lo que normalmente haces. Lee lenta y conscientemente; prestando atención al tono y volumen de la voz en tu mente leyendo cada palabra. Si tu voz mental parece muy callada, puedes incrementar el volumen imaginándote leyendo las palabras a gritos. El simbolismo también se puede usar para esto. Imagina que tu voz mental está conectado a una rueda y gírala para subir y bajar el volumen.

La voz mental es algo más importante que la imaginación sensorial visual, porque es difícil comunicarte con tu tulpa sin ella. Si eres incapaz de usar la voz mental, tu tulpa podrá tener dificultades usándola también, dejando pocas opciones para la comunicación. Pero si tienes afantasía auditiva o tienes problemas oyendo tu voz mental, siempre podéis usar conceptos o pensamientos en estado más básico para comunicaros. Esto son ideas generales e información que no tienen para nada elementos auditivos o sensoriales. Esto se experimenta como simplemente "sabiendo" de golpe lo que tu tulpa quiere trasmitirte.