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Abnehmtagebuch ❀♡︎

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Hi,hier dokumentiere ich meinen Weg zur Traumfigur, außerdem probiere ich ab und zu verschiedene Diäten und es wird jede Menge Rezepte und Abnehmtipps geben. Let's Go ฅ^•ﻌ•^ฅ

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𑁍Day 19𑁍

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von Watermelxn_mochii

von Watermelxn_mochii

Frühstück:
/

Mittagessen: (362kcal)
❀ 320g Weißkohl mit 3 Eiern und Gemüse Mix

Abendessen: (437kcal)
❀ 200g Körniger Frischkäse mit Backkakao und Himbeeren+Heidelbeeren
❀ 1 Apfel+ 2 Pflaumen+ 10mini Tomaten und 2 Reiswaffeln

Gesamt: 800kcal

Sport:
/

Man..... Ich muss endlich wieder Sport machen. :(
Ich werde versuchen kein Frühstück mehr zu essen, da ich es besser finde am Nachmittag 2 größere Portionen zu essen.
Mittagessen esse ich meist um 14:30- 16 Uhr und Abendessen um 18- 19:30 Uhr.

Gute Nacht ☾︎
~Yuna ♡´･ᴗ･'♡