⇒ title : "programme 1"
⇒ by : @exercices.fitness (Instagram)
⇒ édition 2015 | 31 mai 2015
Pour le jour 2 du programme :
- 20 pont sur une jambe ( des chaque jambe)
-35 donkey kicks inversée ( chaque jambe)
-40 sumo squats
-25 battement de jambe centrale
-40 squat
#ExFitnessInterieutCuisses
VOUS LISEZ
Un corps de rêve.
Non-FictionExercices sportif, astuces, conseils... Tout y est! A vous de jouer! Pour en savoir plus lire la première partie. Tout y est dit.
