30 knee crunches
30 cross crunches
20 leg raises
20 cyling cross crunches
30 flutter kicks
20 heel touches
60 secondes plank
20 Superman
Explication sur le média.
La partie rouge est la partie travaillée.
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Un corps de rêve.
Non-FictionExercices sportif, astuces, conseils... Tout y est! A vous de jouer! Pour en savoir plus lire la première partie. Tout y est dit.
