Single leg raise ( 20-30 reps )
Inner thigh pulse (15-20 reps )
Reverse crunches (40-50 reps )
Knee push-ups (10-20 reps )
Ici reps veut dire répétition
Pour se muscler / perdre des cuisses mesdemoiselles 💪🏽
Corpsderevex
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Un corps de rêve.
Non-FictionExercices sportif, astuces, conseils... Tout y est! A vous de jouer! Pour en savoir plus lire la première partie. Tout y est dit.
