Da ich gestern vergessen habe mich zu melden kommt heute das Update:
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Frühstück: 1 Scheibe Brot (1/2 Honig + 1/2 Marmelade)
2 Gläser Wasser
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Vormittags: 1 Scheibe Brot mit Käse, 2 Knäckebrot Scheiben, 1 Becher Joghurt mit ehemals gefroren Himbeeren (selbst gemischt)
0,4l Wassser
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Mittagessen: 1 Bratwurstschnecke, angebliche Salzkartoffeln, irgendein Gemüse mit Soße und Brokolie oder so
2 Schälchen Joghurt und leider süßen Flocken und bisschen Schokoladenraspeln
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Nachmittags: 12 Stückchen Eiskonfekt
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Abendessen: schon wieder grillen: 1 Brötchen, 1 Grillschnitzel, viel Salat und Ketchup
2-3 Gläser Wasser
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Abends: 0,3l Wasser
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Sport: 15min Fahrrad fahren, 20min CrossTrainer, 13min dehnen+ Übungen
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Naja, der Tag war jetzt nicht so toll...
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Bis nachher ♡
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Fastenzeit
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