Hallo,
Ich würde gerne abnehmen und da ich einfach kein Durchhaltevermögen besitze habe ich mir einen Grund gesucht, warum ich das durchziehen will und der Grund seid ihr!
Ich hoffe, dass du mich auf meinem Weg begleitest und mir hilfst.
Ich wäre d...
Ich habe verschlafen und konnte deswegen kein Frühschwimmen machen 😞😩
Aber dafür habe ich Abend-/Nachtschwimmen gemacht, leider nur so 10-15min 😢
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Frühstück: 1 Scheibe Vollkornbrot; halb mit bisschen Gouda und die andere Hälfte mit Honig (relativ wenig), 1 Ei
(≧∇≦)
2 Gläser Wasser
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Vormittags: /
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Mittagessen: 1 Scheibe Vollkornbrot mit relativ wenig Frischkäse, 3/4 Apfel, 1/4 Naktarine
2 Gläser Wasser
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Nachmittags: 0,5l Wasser
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Abendessen: Pizza Margarita (?) ca. 10 von 12 Stücken
2-3 Gläser Wasser
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Abends: /
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Sport: 30-40min schwimmen, 8.829= 🔥344,9kcal
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Ich weiß noch nicht genau, ob ich dem Glauben schenken soll, aber grob überschlagen passt es sogar...
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Ich hatte heute echt nochmal Glück im Unglück, denn wir haben heute irgendso eine Stadt besichtigt, aber irgendwann hatten weder ich noch meine Schwester noch Lust darauf weiter herum zu laufen und haben uns darüber unterhalten, dass wir jetzt gerne ein Eis hätten... Vorher waren wir schon mal bei einer Eisdiele, aber da habe ich gesagt, dass ich noch ein wenig Bauchschmerzen von der Fahrt habe (Meine Mutter, Schwester und ich sind alle nicht so Auto fest und deswegen ist mir von der Fahrt, mit mehr als genug Kurven, schlecht geworden 😁) und deswegen haben wir da kein Eis gekauft. Das mit den Bauchschmerzen war jetzt nicht gelogen, aber auch nicht mehr so schlimm, dass man hätte verzichten müssen. 🙈 Kurz darauf wollte mir meine Mutter dann Cola andrehen, damit mein Kreislauf wieder in Schwung gebracht wird, da konnte ich sie zum Glück davon überzeugen, dass es ja nicht am Kreislauf liegt und deswegen ein Wasser besser wäre. 👍 Aber als wir dann diesen Tiefpunkt erreicht hatten, war ich schon so "weichgeklopft", dass ich sofort auf ein Eis angesprungen wäre... Aber dann haben wir uns zum Glück auf die Suche einer Pizzeria gemacht und als wir dann eine gefunden hatten, habe ich mir extra ein Pizza Margarita bestellt, in der Hoffnung, dass die wenigstens ein bisschen gesünder, als Pizza Tonno oder Lasagne ist. Eigentlich hatte ich vor einen Salat zu essen, aber auf der (zum Glück englischen) Karte habe ich keinen Salat gefunden. 😁 Leider war das so eine große Pizza aus den Pizzerien (Pl von Pizzeria?) mit relativ viel Käse! 😩 Und da ich da mich ja sowieso nicht so ganz unter Kontrolle hatte, habe ich dann erstmal die Hälfte der Pizza ziemlich schnell verschlungen, dann konnte ich mich zum Glück etwas zügeln und zum Ende auch noch ca. 2 Stücke abgegeben :-|
Nachdem wir fertig waren sind wir halt noch durch diese Stadt zu unserem Auto gelaufen und da kamen wir wieder an der Eisdiele vorbei und da wurde mir wieder Eis angeboten 😁 Ich hatte Glück und mein Vater hat erst meine Mutter, die verneint hat, gefragt und danach mich und mit aller Kraft habe ich "nein" gesagt, denn ich bin mir ziemlich sicher, dass ich sonst ja gesagt hätte und das wäre nach der Pizza mit dem ganzen Käse nicht gut gewesen!
Also hatte ich noch Glück 🍀 im Unglück!
... und ich habe euch schon wieder voll gelabert, aber ich bin noch nicht fertig! Geduldet euch noch ein bisschen... Bitte
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Ich habe ja geschrieben, dass ich "mit aller Kraft 'Nein' gesagt habe" und das hört sich jetzt echt komisch an, aber wenn man da dann steht, eigentlich noch etwas essen kann und es einfach verboten lecker aussieht, aber weiß, dass das Essen gerade und das Eis vor euch nicht gesund war/ist, dann ist es (zumindest für mich) verdammt schwierig zu widerstehen!
Aber ich habe es so gerade geschafft! Ich habe mich beim "einfüllen" zwar umgedrehen müssen und später auch möglichst weit vom Eis fern gehalten, aber ich habe widerstanden!!!
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Aber ich habe immer noch so ein extrems Gefühl, dass ich viel zu dick bin und unbedingt mehr Sport machen muss! 😩
Aber das muss jetzt mal ignoriert werden, denn vermutlich hat sich mein Durchhaltevermögen verbessert und das ist sehr gut!!! 👍
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So, jetzt habe ich genug geschrieben!
Bis dann 💖
PS.) Es hat immer noch keiner auf mein Angebot mit dem Wunsch geantwortet 😨 Könnt ihr mir vielleicht bitte nur kurz schreiben, was ihr davon haltet? 😵
