We are Queens-полезные советы на разные темы, вдохновения& мотивация.
Стань лучшей версией себя ♥️Этот паблик создан для того, чтобы вокруг вас была уютная, приятная атмосфера. Здесь вам всегда помогут,расскажут,посоветуют и никогда не обидят.
💕Все эти упражнения вы можете найти в Интернете. Список:
🌟Пресс 🌟Лодочка 🌟Планка 🌟Прыжки на скакалке 🌟Приседания 🌟Поднятие ног лёжа на спине 🌟Балансировка сидя 🌟Подъёмы корпуса вверх лёжа 🌟Разведение ног в прыжке в упоре лёжа 🌟Боковой мост 🌟Вертикальные ножницы 🌟Кранчи со скручиванием 🌟Бег с высоким поднятием бедра 🌟Квадраплекс 🌟Бег с высоким поднятием пяток 🌟Поршень 🌟Альпинист 🌟Бурпи
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
