le parole segnate con * avranno un'approfondimento in un loro proprio capitolo ♡
; i s p i r a z i o n e
cerca ispirazione* . trova immagini, frasi o cose che ti fanno venir voglia di andare avanti! io mi ispiro un sacco su pinterest, cercate ' glo up ' per vedere per esempio il prima e il dopo di un glo up oppure ispirarvi da altre ragazze, cercate invece ' hoe tips ' per consigli su come fare il proprio glo up bene, però è tutto scritto in inglese quindi devi conoscere abbastanza bene la lingua.
; s a l u t e
smetti di fare la bambina e mangia le cose più salutari. Permettiti solo una volta al mese un hamburger e bevande gassate.
vai a correre* ! la corsa è la miglior attività fisica che ci sia per tobificare il fisico, perdere peso e la resistenza. fa benissimo agli organi e rallenta l'invecchiamento e rende la crescita più rapida, quindi ci permette di aumentare la nostra altezza piano piano. e soprattutto bevi tantissima acqua* e thè verde*.
; f a t t i f o t o
fai una foto del tuo viso e del tuo fisico ogni primo del mese e mettiti a confronto per notare i cambiamenti che hai fatto durare questo tempo.
; s o c i a l*
apri un tuo social* personale (ti consiglio instagram* ) segui solo la gente che conosci (o gente che vuoi semplicemente seguire perché li trovi degli esempi, o ti piacciono loro in se) e le page che ti piacciono. non seguire altra gente solo per aumentare i seguaci, posta le tue foto migliori. cerca un di avere un bel feed* e non postare solo le foto che ti ritraggono posta anche frasi e foto di oggetti o luoghi che ti ispirano e piacciono. ti consiglio di tenere il profilo pubblico e non privato.
; y o u t u b e
segui degli youtuber* che ti ispirano. i più bravi secondo me sono gli americani però è questione di gusti.
; g e l o s i a
non paragonarti ad altre ragazze. la gelosia non è una buona cosa. perché siamo tutte diverse, siamo belle a modo nostro.
segui i miei consigli e renditi bella a modo tuo.
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lifestyle & apparel - howto & stile
Random【raccolta howto e consigli】 DATE IMPORTANTI: prima pubblicazione,, I8 / I2 / 20I6 100 voti,, 6 / 0I / 20I7 200 visualizzazioni,, 8 / 0I / 20I7 300 visualizzazioni,, 11 / 0I / 20I7 500 visualizzazioni,, 22 / 0I / 20I7 100 commenti,, 27...
