Gewicht: 90,7 (-0,4(-3,0)
Morgens: -
Mittags: 303 kcal
- Haferflocken mit Joghurt
- ein Apfel
Abends:
- einen Salat (51 kcal)
- ein gekochtes Ei (101 kcal)
- ein Linsen-Bratling (ca. 221)
- eine Kiwi (58 kcal)
Zwischendurch:
- Schokolade (ca. 200 kcal)
Insgesamt gegessen: 935 kcal
Getrunken:
- 2 Liter
Sport:
- zwei Stunden Schulsport
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Abnehmtagebuch -40 Kilo
RandomAlter Klappentext: Andere Zeit, gleiche Situation: Ich will abnehmen. Dieses Mal wirklich. Neuer Klappentext: Als ich das erste Mal auf Wattpad auf ein Abnehmtagebuch gestoßen bin, war das mein erster Kontakt mit "Pro Ana". Kurz darauf habe ich selb...
