Ziel: 55 Kilo
Supplements: ✔️
Morgens: -
Mittags:
- 1,5 Weltmeisterbrötchen mit Avocado
Abends:
- zwei Wraps mit Salat, Tomate, Gurke, Tzaziki, Salsa und mariniertem Tofu
Zwischendurch: -
Bewegung: -
Ich war bei Freunden, deshalb kommt der Eintrag so spät. Ich bin einigermaßen zufrieden. Gestern konnte ich richtig schlecht schlafen, was daraufhin deutet, dass mein Stresshormonspiegel durch das Kaloriendefizit hoch ist. Von daher war es ganz gut, heute etwas mehr gegessen zu haben.
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Abnehmtagebuch -40 Kilo
RandomAlter Klappentext: Andere Zeit, gleiche Situation: Ich will abnehmen. Dieses Mal wirklich. Neuer Klappentext: Als ich das erste Mal auf Wattpad auf ein Abnehmtagebuch gestoßen bin, war das mein erster Kontakt mit "Pro Ana". Kurz darauf habe ich selb...
