Gewicht:
Morgens: -
Mittags: 340 kcal
- Salat (ca. 60 kcal)
- eine Hähnchenbrust (ca. 250 kcal) mit Tzaziki (ca. 30 kcal)
Abends: 380 kcal
- Salat (30 kcal)
- zwei Scheiben Toastbrot mit Putenwurst (150 kcal)
- eine Scheib Kürbisbrot mit Nutella (ca. 200 kcal)
Zwischendurch: 200 kcal
- eine Scheibe Kürbisbrot mit Nutella (ca. 200 kcal)
Insgesamt gegessen: 920 kcal
Getrunken:
- 2 Liter
Sport: -
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Abnehmtagebuch -40 Kilo
CasualeAlter Klappentext: Andere Zeit, gleiche Situation: Ich will abnehmen. Dieses Mal wirklich. Neuer Klappentext: Als ich das erste Mal auf Wattpad auf ein Abnehmtagebuch gestoßen bin, war das mein erster Kontakt mit "Pro Ana". Kurz darauf habe ich selb...
