Ziel: 55 Kilo
Supplements: ✔️
Morgens: -
Mittags:
- 1,5 Teller Spaghetti mit Veganer Bolognesesoße
Abends:
- Sojajoghurt und Beeren
Zwischendurch:
- eine Tasse Sojamilch
- 7 mittelgroße Tomaten
Bewegung: -
Ich habe seit zwei Wochen keine Süßigkeiten gegessen. So lange habe ich noch nie durchgehalten.
Ich möchte das bis zum 31. durchziehen. Da feiert eine Freundin ihren Geburtstag und ich backe ihr einen Kuchen. Da werde ich mir auf jeden Fall ein Stück erlauben. Ich freue mich schon mega darauf 😂 Und da ich nicht alleine sein werde, wird es mir hoffentlich auch nicht so schwer fallen, nur ein Stück zu essen.
Und heute ist wieder der Flyer mit dem nächsten Blutspendetermin gekommen. Der ist nächsten Mittwoch. An dem Tag werde ich auch nicht im Defizit essen.
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Abnehmtagebuch -40 Kilo
RandomAlter Klappentext: Andere Zeit, gleiche Situation: Ich will abnehmen. Dieses Mal wirklich. Neuer Klappentext: Als ich das erste Mal auf Wattpad auf ein Abnehmtagebuch gestoßen bin, war das mein erster Kontakt mit "Pro Ana". Kurz darauf habe ich selb...
