Gewicht: 90,7 (-0,3(-3,0)
Morgens: ca. 50 kcal
- eine Nektarine
Mittags: ca. 70 kcal
- eine Birne
Abends: ca. 950 kcal
- Süßkartoffelpommes
- 8 Fischstäbchen
- Ketchup
- Tzaziki
Zwischendurch: 385 kcal
- 9 Toffifee
Insgesamt gegessen: 1.455 kcal
Getrunken:
- 2 Liter
Sport:
- zwei Stunden Schulsport
Hat ja ganz toll funktioniert mit dem Fasten. Ich hatte bis zur 8. Stunde Schule und habe mir, da ich die letzten beiden Sport habe, lieber eine Nektarine und eine Birne mitgenommen. Die Nektarine habe ich dann schon in der ersten Pause gegessen, weil ich für die erste Klausur in diesem Jahr Nervennahrung brauchte. Habe null dafür gelernt gehabt, weil man da auch nicht so viel lernen konnte, und kurz vorher hatte ich dann doch Bammel 😂 Es lief allerdings echt besser als gedacht (das gute Gefühl könnte natürlich auch ein schlechtes Zeichen sein 😂). Die nächste Klausur ist Freitag dran ✌
Morgen versuche ich es nochmal mit Fasten.
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Abnehmtagebuch -40 Kilo
CasualeAlter Klappentext: Andere Zeit, gleiche Situation: Ich will abnehmen. Dieses Mal wirklich. Neuer Klappentext: Als ich das erste Mal auf Wattpad auf ein Abnehmtagebuch gestoßen bin, war das mein erster Kontakt mit "Pro Ana". Kurz darauf habe ich selb...
