Как и обещала , пытаюсь отписываться каждый день .
Сегодня я выпила кофе , потом ещё кофе , куриный бульон и свекольный бульон и воду.
Наконец то мой вес начал снижаться и утром я весила 63.6 кг После того как я начала набирать из-за предыдущей диеты , для меня это реальный прогресс и пока что я довольна питьевой диетой . Голода пока что не чувствую , так что вроде бы все норм .
Я немного снизила нагрузки и вместо 100 отжиманий делаю 50-40
Так же 50 приседаний и все так же 100 раз пресс
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Дневник худеющей - я смогу.
JugendliteraturВика 1 Создала я этот дневник по большей степени для себя чтобы записывать свои успехи и неудачи в жизни на пути к похудению Конструктивная критика всегда приветствуется
