14 grudnia 2019🎅
Hejka
🥣Śniadanie: 5 dużych owsianych naleśników
🥣obiad: dwa kawałki lazanii
🥣???-milion ciastek i lukrów
🥣kolacja: parę placków ziemniaczanych
🏃♀️trening: skipy, dużo skipów, 6 przebierzek, i barki
Dzisiaj znów robiłam ciastka i robiłam pierniczki więc git
CZYTASZ
Recovery- Po Prostu Być Zdrowa
RandomChoruję na bulimię 🤮 Zmagam się też z depresją. Niedługo podejmę działania w tym zakresie W tym dzienniczku będę pisać bilanse🥣, treningi💪 pisać o moim żałosnym życiu ale najważniejsze to już nigdy nie wymiotować. Jeżeli chcesz to pisz Zapraszam...