Hejka
Przyszła wreszcie książka z przepisami 😍😍😍
I kupiłam bilet na taki trening typu Chodawska że wiecie jedna osoba prowadzi A my to robimy XD nie wiem jak to napisać mam nadzieję że wiecie o co chodzi
A teraz bilans🥑
Śniadanie: owsianka na wodzie z bananem, odrzywką białkową, gorzka czekoladą i masłem orzechowym
II śniadanie: dwie bułki z serem i dwa takie musy owocowe
Obiad: zupa warzywna
???- jeden cukierek i parę czekoladek, truskawki mrożone i banan
Kolacja: 5 wegański nuggetsów i jedna papryka
Trening: cardio+ ramiona
Do zobaczenia🖤
CZYTASZ
Recovery- Po Prostu Być Zdrowa
RandomChoruję na bulimię 🤮 Zmagam się też z depresją. Niedługo podejmę działania w tym zakresie W tym dzienniczku będę pisać bilanse🥣, treningi💪 pisać o moim żałosnym życiu ale najważniejsze to już nigdy nie wymiotować. Jeżeli chcesz to pisz Zapraszam...
