Hejka
Śniadanie: 4 kanapki z masłem orzechowym i 2 suche kromki
II śniadanie: zielone smothie
Obiad: 1 kawałek grubego ciasta z warzywami
Drugi obiad xd- 10 pierogów, sucha bułka i parę faworków
I kolacji nie jadłam
Trening: interwał+ pośladki
W ogóle uznałam że jak wytrzymam miesiąc bez wymiotowania to kupuję sobie pizzę i całą ja jem, więc jest na co czekać😊 ale warunek jest tylko taki że bez wymiotowania
Nie wiem dlaczego ale dzisiejszy dzień był jakoś szcześliwszy. Anttdepresanty zaczęły działać xd
Do zobaczenia
CZYTASZ
Recovery- Po Prostu Być Zdrowa
AcakChoruję na bulimię 🤮 Zmagam się też z depresją. Niedługo podejmę działania w tym zakresie W tym dzienniczku będę pisać bilanse🥣, treningi💪 pisać o moim żałosnym życiu ale najważniejsze to już nigdy nie wymiotować. Jeżeli chcesz to pisz Zapraszam...
