25 stycznia 2020
Hej ogólnie bardzo przepraszam że mnie nie było. Grudzień był wiarę udanym miesiącem święta były bez wilka, a to duży sukces, lecz znowu mam straszne problemy z jedzeniem znowu powrócę z wpisami bo to mnie motywuje. No i teraz zasady:
-jem 2000 kcal
-słodyczę do 500 kcal (Jestem od nich uzależniona więc to 500 jest idealne)
-nie podjadać, (z tym mam największy problem, jak nie podjadam to jest wszystko okej)
-planować posiłki
Jak mi się przypomni coś to napiszę
Jeżeli chcecie coś o mnie wiedzieć pod tym rozdziałem piszcie pytania. Od razu mówię chce zostać anonimowa. Nie podam imienia i miasta w którym mieszkam. Rozdział z odpowiedziami pojawi się kiedy będzie przynajmniej 10 pytań
Do zobaczenia jutro❤
CZYTASZ
Recovery- Po Prostu Być Zdrowa
AléatoireChoruję na bulimię 🤮 Zmagam się też z depresją. Niedługo podejmę działania w tym zakresie W tym dzienniczku będę pisać bilanse🥣, treningi💪 pisać o moim żałosnym życiu ale najważniejsze to już nigdy nie wymiotować. Jeżeli chcesz to pisz Zapraszam...
