Psikologi Harianku

Depresi Tak Kenal Tempat

Halo teman teman

Aku punya materi yaitu depresi apa sih depresi itu,depresi itu adalah penahanan emosi seseorang hingga bisa berujung kematian(bunuh diri) jika tidak ditangani lanjut secara istilah depresi paling terkenal adalah major deprresive disorder(cek gugel ) ,eit sebelum kalian bertanya" kak aku suka ambeyen apakah aku kena depresi" gak gitu konsep depresi coyy jadi akan kuciri cirikan orang suka depresi

Berikut ciri ciri umum ketika orang depresi :

1. Pengurungan diri ( Self Lacking )
   Orang depresi akan mengurung diri mereka karena mereka udah stress banget,ngadepin manusia malah yang ada makin nambah stress dan jangan lupa ga semua manusia bisa nolong emosi seseorang dengan baik,beberapa manusia kerap menghakimi orang depresi dengan perkataan "Kurang ibadah,Alay,cari perhatian " dll kata kata gitu malah buat mreka punya tabiat bunuh diri

2. Memastikan semuanya baik baik saja tapi pura pura

  Ya benar orang depresi meski mereka terkapar kediningan atas perasaan mereka dan masih banyak lagi kepalsuan atas perasaan mereka

3. Menjauhkan diri dari hobi dan pertemanan

  Orang yang kena depresi ga akan lagi punya  pesona untuk bergelut hobinya karena gaya hidup mereka udah stengah mati,mreka merasa mati makanya mreka ga smangat utk jalani hidup shingga ngurung diri dri hobi dan pertemanan

4. Pola tidur berubah

  Orang depresi pola tidurnya berubah ubah lho,ada yg lama banget tidur ada yg cpet tidur,ada yg insomnia ada yg tidur 12 jam intinya jadwal tidur mreka ga sehat. 75 % orang insomnia adalah orang depresi dan 45 % orang suka tidur adalah orang kena depresi

5. Pola makan berubah

  Orang depresi kadang makan terlalu dikit kadang juga banyak,selera makannya berubah drastis banget jadi mreka kadang g seimbang

6. Self esteem ( menekankan diri)

  Orang depresi suka banget nekanin diri mereka atau ngebunuh perasaan mereka sendiri sehingga sampe merasa mati . Diotak mereka cuman da perkataan"gua ga guna,gua tuh hidup cuman untuk mati"

7. Motivasi hidup rendah

  Orang depresi motivasi hidupnya rendah banget ,misalkan nih kalo dihitung scr statistika nilai pelajar yang kena depresi bisa 20 atau 30

8. Emosi gak terkendali

  Orang depresi emosinya biasanya gak terkendali,kalo ada suara cicak mereka marah,org ngetok pintu rumah diusir,orang buatin makan ngambek ,pkoknya semua jadi serba salah untuk orang depresi. (Orang depresi sebagian kecilnya begini) mungkin 30 sampe 40 persen

9. Perasaan mereka mati
 
  Aku dah sbutin banyak banget orang depresi tuh perasaan mereka mati,maksudnya apa sih . Orang depresi itu udah susah ngerasain emosi mereka kalao disuruh berekspresi senang atau sedih mreka ga bisa dua duanya,kira kira gitu

Sumber material : Psych2Go on Youtube