Psikologi Harianku

Inilah 5 Tipe Kesepian menurut Psikolog Dunia, Pernah Merasakan?

Alone :'(

Manusia adalah makhluk sosial. Manusia butuh berinteraksi satu sama lain untuk mengaktualisasikan diri. Ketika manusia minim berinteraksi dengan lingkungan, maka kesepian adalah sebuah keniscayaan.

Kesepian ini tentunya sangat menguras tenaga maupun pikiran seseorang. Di zaman yang serba instan ini, kesepian sangat rentan terjadi kepada siapa pun. Berikut adalah lima tipe kesepian menurut psikolog dunia dilansir dari Bustle dan Psychology Today, kamu termasuk tipe yang mana?

1. Kesepian akibat tinggal di lingkungan baru.

Adaptasi adalah kunci untuk terhindar dari tipe kesepian yang satu ini. Orang yang tak mudah beradaptasi dan tidak punya keinginan belajar tentang sebuah lingkungan yang baru, yakni lingkungan yang menempatkannya untuk bergaul seluwes mungkin dengan orang baru dan budaya baru tergolong dalam tipe kesepian yang satu ini.

2. Kesepian yang timbul akibat perbedaan yang ada dalam diri kamu.

Kesepian ini munncul akibat kamu yang memiliki keunikan yang khas dan kekhasan ini tidak dimengerti oleh mayoritas orang di tempat kamu tinggal. Sebagai contohnya, adalah ketika kamu memiliki kulit yang tidak gelap sendirian dan berada di lingkungan dengan mayoritas orang-orang berkulit gelap.

Contoh lainnya adalah ketika kamu satu-satunya orang cerdas secara akademik yang berada di lingkungan yang tidak membutuhkan kecerdasan akademik sama sekali. Sekali lagi kalau kamu tidak mudah membaur atau menyesuaikan diri, maka kamu tak akan mendapatkan ruang untuk berinteraksi dengan mereka.

3. Kesepian akibat ditinggal pasangan

Tipe ini dikhususkan untuk orang-orang yang gagal move on. Orang yang masih mengingat masa lalu percintaannya secara berlebihan dan tidak mau melanjutkan untuk mencari pengganti.

Tipe kesepian ini rentan membuat orang yang mengalaminya akan merasakan trauma yang mendalam. Secara sadar atau tidak, trauma ini pun akan membuatnya mengalami kesepian yang cukup mendalam, yakni keterasingan.

4. Kesepian karena ditinggal hewan peliharaan
Kucing atau anjing merupakan salah satu teman terbaik manusia. Ketika binatang kesayangannya meninggalkan dunia untuk selamanya, sebagian orang yang sangat terhubung dengan binatang tercinta akan mengalami sebuah masalah.

Mencari pengganti akibat hewan tercintanya mati adalah hal yang tersulit untuk dilakukan. Bagi mereka hewan peliharaan ini seperti keluarga sendiri, dan tentunya tidak gampang memasukkan anggota keluarga yang baru ke dalam rumah.

Momen-momen lucu bersama yang diingat akan memicu para pecinta hewan ini merasakan kesepian yang mendalam.

5. Jomblo

Yang terakhir, tidak lain tidak bukan adalah jomblo. Rasanya tak perlu paparan yang lebih lanjut tentang hubungan jomblo dan kesepian. Satu-satunya cara untuk menghindari jomlo yang kesepian adalah dengan menikmati satutus kejomloannya itu sendiri.

Itulah lima tipe kesepian yang perlu diperhatikan. Semoga kamu bukan tipe kesepian yang kelima ya.

Yee Mimin masuk kategori ke-5
•́ ‿ ,•̀

Sumber: IDN TIMES/ Dika Hadi Karia