Мой электронный дневник, где я буду отслеживать своё пищевое поведения, которое порой очень не стабильно.
Никаких диет, голодовок и ультрамаленьких калоржей, только пп.
Здесь не ищете мотивационных картинок и жутких слоганов, зарождающих рпп!
Это...
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Всем доброе утро ☀️
Новый день - новые начинания! Сегодня у меня по плану должна была быть утренняя тренировка, но я опять себя плохо чувствовала утром. Приеду с учебы и позанимаюсь обязательно 🏋️♂️
А пока завтрак: решила сделать азиатское блюдо и разжарила рис с яйцом. Было вкусно хаха )
Обед: съела капрезе , узнав цену в нашей столовке, решила ничего не брать больше. Однако потом стало голодно, и я купила два оладушка с джемом 🙄 было вкусно, но сейчас я думаю, что теперь будет. Ничего катастрофического не случилось, но сам факт меня напрягает. И нет, это не в первый раз, но когда даёшь обещание самому себе держаться - и тут же сдаёшься, появляется червяк сомнения в голове. А правильно ли я все делаю? А завтра буду ли я придерживаться всего того, чего хочу? Короче, после оладушек подруга купила м&м, и я съела пару конфеток 🙄🙄🙄 Приеду сейчас домой - позанимаюсь обязательно. Кто думает, что пилатес это легко, попробуйте тренировки Николь 😅 вы сразу передумаете
