Всем доброе утро и хорошего дня 👋🏻
Я вижу, как я пропадаю на несколько дней 😬 но сори, по-другому пока никак
Сегодня утром я сделала 45-минутную тренировку , и о да, я чуть не померла, но сделала её до конца )
Завтрак: овсянка с корицей 😋, салатик
Обед: фасоль, котлетка, сельдерей
Ужин: салат, остатки фасоли 😅 я ее обожаю, и овощи )
Потом выпила чай с мёдом и молоком )
ВЫ ЧИТАЕТЕ
𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐥𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 | здоровый образ жизни
DiversosМой электронный дневник, где я буду отслеживать своё пищевое поведения, которое порой очень не стабильно. Никаких диет, голодовок и ультрамаленьких калоржей, только пп. Здесь не ищете мотивационных картинок и жутких слоганов, зарождающих рпп! Это...
