Всем привет! Сегодня физра в унике, поэтому трени дома не будет. Тем более, чтоб вы понимали, физра будет в 17:00 🙄🥲 буду ждать время ,видимо, такое сделали для улучшения посещаемости (нет)
А на завтрак: тыква с яблоком томленные, овсяная каша
Обед: разделила его на два приема картофельное пюре и котлета, сельдерей
Ужин: салатик, котлетка и гречка
Физра 💪🏼 не сказала бы, что было интенсивно, но лучше, чем ничего )
Также меня хвалила преподша, значит не даром прошли трени 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
ВЫ ЧИТАЕТЕ
𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 𝐥𝐢𝐟𝐞𝐬𝐭𝐲𝐥𝐞 | здоровый образ жизни
AcakМой электронный дневник, где я буду отслеживать своё пищевое поведения, которое порой очень не стабильно. Никаких диет, голодовок и ультрамаленьких калоржей, только пп. Здесь не ищете мотивационных картинок и жутких слоганов, зарождающих рпп! Это...
