Мой электронный дневник, где я буду отслеживать своё пищевое поведения, которое порой очень не стабильно.
Никаких диет, голодовок и ультрамаленьких калоржей, только пп.
Здесь не ищете мотивационных картинок и жутких слоганов, зарождающих рпп!
Это...
Всем привет! Сегодня воскресенье, и я решила, что буду спать столько, сколько захочу. В итоге проспала до 9;) Проснулась и поставила варить овсянку, которая варится 30-40 минут из-за того, что она необработанная. Вот так выглядит овёс, не подверженный обработке 👇🏻👇🏻👇🏻
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
И такая каша будет варится дольше, чем монастырский геркулес (20 минут). Короче, суть в том, что я поставила варится и ушла заниматься. Переодически на перерывах между треней подливала водички, помешивала и тд и тп 😁 как итог, крышка, которая была чуть приоткрыта, сползла и закрыла кастрюлю. Я под конец трени иду проверять, как там моя овсянка поживает и вижу, что вода выкипела, а главное чувствую как пахнет горелым❗️🤓 Кто молодец, ну я, а кто ещё 🤡 Благо, она слегка подгорела внизу, и вся овсянка не испортилась.
На завтрак: спасенная овсянка, тыква, яблоко и банан (это всё вместе. Яблоки и тыква были припущены, банан я дорезала сверху. Хотела полить еще сверху медом, но передумала) и еще сверху посыпала корицей 😋 Обед: салат, котлетка с гречкой, чайный гриб 🤓
