L'Ora Blu (Completata)

Ipofonia

Voi come parlate? Velocemente o lentamente?
Beh, se il vostro modo di interloquire è lento, probabilmente non avrete problemi di ipofonia.
L'ipofonia è un indebolimento della voce, dovuto a cause patologiche come il fumo, laringiti croniche e, come pochi sanno, anche dal parlare velocemente.
Me lo spiegava proprio ieri il mio dottore.
Tecnicamente, quando parliamo veloce usiamo solo la parte superiore dei nostri polmoni, provocando così contrazioni anomale del diaframma e guastando lo scambio di ossigeno necessario che operano i polmoni normalmente quando usati a pieno.
A lungo andare, questo può portare a molti problemi tra cui un elevato aumento del livello di ansia, mal di testa, anemia cronica...
Questo fenomeno è chiamato ipofonia.
Io personalmente, in parte perché "affetta" dal deficit di attenzione e iperattività, ho sempre avuto la tendenza a parlare velocemente.
Sono modi di fare ovviamente, ma ho trovato curioso che una cosa così scontata come il parlare, possa recare tanti danni...

Anche nella vita, si può applicare lo stesso principio.
Alcune persone, come me, non stanno mai ferme. Si muovono di continuo, vanno ovunque, fanno di tutto pur di tenersi occupate perché di far nulla proprio non ne vogliono sapere, pensano che se si tengono impegnate scapperanno dai tormenti che hanno dentro di loro.
Ma sopratutto... la nostra testa, anche quella "parla velocemente". Anche quella è iperattiva, anche quella non se ne sta un attimo ferma e zitta. Non prende mai fiato. Parla continuamente, a ruota, e troppo spesso dice bugie, dice cose che ci spaventano.
E questo può portare gravi danni alla nostra salute mentale. Ne ho le prove, fidatevi.
Persino a livello psicologico, secondo me, si può parlare di ipofonia. Se non troviamo un modo di far "parlare" un po' più lentamente la nostra testa, lei ci danneggerà. E a volte lo fa in modi che vi assicuro, sono semplicemente terrificanti.

Dunque, per chiunque sia come me... andate piano. Cercate di rallentare. Tanto non serve andare veloci, non serve riempirci di cose da fare... non si scappa così da quello che abbiamo in testa. E riguardo a quest'ultima... trovate i vostri modi per farla parlare più lentamente possibile, altrimenti rischiate l'ipofonia.
Rischiate di finire l'ossigeno...