Le livre dont tu as besoin pour t'aider à devenir la meilleure version de toi-même. Mes articles ne sont qu'un accompagnement parce que tu as déjà les capacités, il te manque juste certaines ressources et méthodes que je te fournis dans ce guide.
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lèvres : MIEL + SUCRE : mélangez et laissez appliquer sur vos lèvres pendant quelques minutes, entre 3 et 5.
pieds : faites tremper vos pieds dans de l'eau chaude pendant au moins 10 minutes avant de bien les frotter pour faire partir les peaux mortes. J'ai un genre de kit pédicure à la maison que j'utilise aussi, vous pouvez en trouver pour pas cher au marché ou en grande surface.
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visage : concombre & aloe vera pour vous sublimer ! passez des rondelles de concombres sur votre visage (1/2min) avant de faire de même avec de l'aloe vera pendant 15min ! hydratez ensuite votre visage, j'utilise l'huile d'olive après ce masque.
mind : passez votre journée avec un bon livre, loin du bruit des réseaux sociaux. mes recommandations du moment sont Réputation et l'Anti-lune de miel pour les romans et Kaizen pour le développement personnel
instagram : jennanvrs
sur ig tu trouveras une story à la une " comment glow up " avec pleins de tips en + :) j'ai aussi une story à la une où je te partage des livres à lire et même un site pour les trouver gratuitement
