Bonjour, quelle série regardez-vous en ce moment ? Ou la dernière que vous avez regardé.
Voici quelques conseils pour passer un bon confinement et être prêt au retour à l'école.
• Ne pas se coucher tard.
• Ne pas passer +5h sur les écrans (privilégiez vraiment d'autres activités, votre santé est en jeu).
• Ne pas se plaindre quotidiennement de l'ennui, des devoirs, de ceci, de cela.
• Ne pas grignoter toutes les minutes. Prenez de vrais repas. Là aussi, pensez à votre santé.
• Ne pas passer la journée en pyjama. Faites l'effort de vous habiller (même si c'est jogging+t-shirt) dès le matin.
• Faites quelque chose de nouveau. Développer une nouvelle compétence, intéressez-vous à un nouveau domaine.
Merci à celles qui ont voté.
ig : jennanvrs
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Glow Up - Guide d'évolution physique et mental
Non-FictionLe livre dont tu as besoin pour t'aider à devenir la meilleure version de toi-même. Mes articles ne sont qu'un accompagnement parce que tu as déjà les capacités, il te manque juste certaines ressources et méthodes que je te fournis dans ce guide. __...
