- Bueno chicos, hoy vamos a comenzar con calentamiento. Diez vueltas, seguidas de estiramiento, después abdominales y ultimo flexiones, tres series de cuarenta - dijo el profesor - Pueden comenzar - dijo el profesor -
Comenzamos a trotar Tati, yo y los demás cuatro chicos que se quedaron en la hora de entrenamiento, hoy no vino Alexia debido a un problema de salud, seguimos entrenado.
Después del calentamiento, nos dieron dos minutos de descanso, tome mi agua y me limpie la cara con la toalla que había traído.
- Preparen, vendas guantes y tibiares. Comenzamos enseguida - dijo el -
El entrenamiento fue avanzando, el profesor nos enseñaba las técnicas a veces me pedía pasar al frente para mostrar las técnicas que íbamos a usar para después hacer posiblemente tres series de veinte o treinta, después de la pequeña demostración comenzamos a formar pareja y hacer cada uno, primero terminaba las tres series y después mi compañera.
En la siguiente actividad se cambio de táctica, esta vez serian patadas a la costilla, para eso pidieron que tomáramos de los estantes donde estaban los materiales de trabajo un escudo por pareja, le di la oportunidad a Tati de comenzar debido a que estaba con falta de aliento por el ejercicio anterior.
- Ahora va a ser con mas intensidad - dijo el profe al dar un aplauso para llamar nuestra atención - Cinco patadas con la pierna de atrás a la costilla seguido de un burpees y termina con dos golpes rectos y un cruzado con la mano de adelante. Son tres series de veinte, termina uno y se prepara el siguiente con sus guantes
Después de la conversación del profesor a cada quien debía sujetar el escudo le dio una manilla para una mano.
El entrenamiento continuo, después de que Tati terminara fue mi turno, seguía haciendo me faltaba el aliento, respiraba agitada y seguía con las series esperando terminar. Después de que termináramos, nos preparamos para la pelea como cada viernes poniendo en practica que aprendimos primera pelea todos debíamos usar la mano y pierna derecha y la izquierda usaríamos para protegernos no para dar el golpe lo mismo con la pierna.
- Va a ser un minuto, terminan con su compañero, descansan y cuando vuelve a sonar la campana cambian de compañero para pelear - dijo el profesor -
Cada uno nos preparamos, guantes, protectores para la cabeza y las piernas mas el protector bucal, cada par nos pusimos a una distancia apropiada para no chocar con los demás, al escuchar cuenta regresiva nos pusimos en guardia. Escuche la campana, chocamos guantes y comenzó la pelea. Tati daba saltos hacia adelante y atrás moviéndose de un lado a otro, debía cuidar mi guardia y encontrar donde dar el golpe, me acerque con velocidad tirando dos golpes rectos y ella retrocedió no llegue a golpearla con la pierna derecha dio una patada por la costilla me dolió, pero no mucho. Debido a que Tati es diestra su pierna esta en posición en la que puede usar sin tener que hacer cambio yo como era zurda debía espera el momento para cambiar mi guardia y golpear con la derecha, igual debía seguir.
Al terminar el minuto, descansamos y cambiamos de compañero, así fue pasando la los minutos y después comenzamos con la guardia izquierda, sentía como me sudaba la frente debido a tener el cabezal cubriendo mi cabeza, mis dientes apretaban con fuerza el protector. Tenia tanta adrenalina por cada pelea con cada uno de los chicos de la clase, la primera experiencia fue dolorosa debido a no estaba acostumbrada, pero pasando el tiempo fue convirtiéndose en algo mas.
Sonó la campana tres veces indicando el fin de la pelea, respiramos y nos fuimos sacando los protectores. Me quite los protectores me limpie la cara y tome de mi botella de agua, escuchaba la música de entrenamiento mientras tomaba de la botella, me senté en una de las bolsas que estaban por la pared y respire tratando de recuperar el aliento. Tati se sentó a mi lado y conversamos un rato mientras que el profesor fue a atender en la recepción con otro profesor.
Me fui quitando las vendas y me solté un poco la cola de caballo ajustada que tenía, mi cabello se sentía un poco mojado y sudado, si me veía seguro estaba sudada, despeinada un desastre, no podía esperar a llegar y darme una ducha. El profesor volvió y nos hizo formar fila por orden de graduación.
- Bien chicos, buena practica la de hoy. Excelente para todos cada uno va mejorando, Tati el movimiento que mostraste en la pelea es fundamental, Mía piensas en como atacar, pero mejoraste mucho y Jake, el uso de la fuerza debes controlar no se trata de matar a golpes también debes mejorar en tu respiración sino te cansas rápido pero todo a su tiempo...-
Mientras el profesor seguía hablando mi vista se fijo en una persona que estaba atrás a unos cinco metros del profesor, no podía creer.
Leo...
- También chicos, les comunico que a partir de la próxima semana se va a unir un nuevo integrante a la academia, los detalles todavía se están hablando - volteo el profesor y le indico a él que se acercara -
- Hola soy Leo, desde la próxima semana voy a entrenar aquí también - su mirada volteo a verme - Va a ser interesante - dijo con una sonrisa en su rostro -
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La Nerd y el Popular
Storie d'amoreMia es una chica de 17 años soñadora, ama escuchar música y le gusta leer, con buenas calificaciones. Leo es lo opuesto a Mia, no es bueno en el estudio y solo le importa divertirse. Cuando Mia se vea involucrada con Leo, el descubrirá otra parte de...