další metoda u které si máte pustit zvuk . Tady si pusť THERA WAVES,nějaké mám najdu a přiložím je k téhle kapitole později, abys nemusel/a hledat .
Lehni si na záda (u téhle metody si nejsem úplně na 100% jistá ,jestli se má ležet ve starfish nebo si můžeš ležet jak chceš ...Můžeš zkusit obojí ) . Poslouchej zvuky a furt dokola si opakuj :
JÁ JSEM (JMÉNO TVÉHO DR JÁ).. dokud neucítíš první příznaky shiftování (Blikání před očima , znecitlivění nějaké části těla nebo obrnění) . Konkrétně já , která tuhle metodu zkoušela včera jsem měla dva příznaky : blikání před očima a necítila jsem ruce. Já jsem si ležela jakkoliv ,proto si nejsem jistá jak se má ležet ale příště to zkusím v starfish pozici. Abych byla upřímná,nepovedlo se mi shiftnout...Proces mi narušilo bouchnutí něčeho z patra , nevím co to bylo ,ale dokázalo mě to rozhodit .
tak zpátky k metodě- potom co ucítíš první příznaky shiftování,začni si říkat: JSEM (TVŮJ DR VĚK ),JSEM ...(TVOJE DR JMÉNO) , JSEM ŠŤASTNÁ/Ý ŽE MŮŽU BÝT V DR, JSEM VDĚČNÝ/Á ZA TO, ŽE MŮŽU BÝT V DR ... tohle si opakuj dokud neucítíš změnu atmosféry- dá se říct dokud neusneš . Jakmile změnu atmosféry ucítíš,můžeš otevřít oči(pokus si do scriptu napíšeš že se ti otevřou oči automaticky potom co se ti povede shiftnout ...Pokud si to napíšeš ,oči se ti otevřou automaticky). Budeš v DR .
