Radost- např . Když si pustíš jen tak pro sebe písničky a třeba na ně tancuješ a zpíváš si sám/a pro sebe , tak z tebe vychází pozitivní energie , která ti zvyšuje vibrace (je dobré si třeba pustit diktovanou meditaci , stačí 10 minutek denně )
Meditace - meditace pomáhá mysli se soustředit na jednu věc - o tom není pochyb . Když jsem začala meditovat a zkusila jsem shiftovat tak jsem potom vůbec neodbíhala od tématu . Údajně i zvyšuje vibrace
Theta waves- theta waves jsou různé , různě dlouhé zvuky co zvyšují vibrace(najdeš je i na YouTube ) . Stačí je jen poslouchat třeba v den kdy chceš shiftovat - jednou mě nebavilo si pouštět furt dokola můj playlist tak jsem si pustita theta waves . Večer když jsem zkoušela shiftovat měla jsem extrémně silné příznaky a myslím že to bylo díky theta waves❤️
Když přijdu na další způsob , připíšu ho později ale tohle jsou zatím moje rady ❣️
