Vas a tomar 15 respiraciones profundas, de la forma en la que quieras, el método de respiración que te sirva / relaje.
Vas a cerrar tus ojitos y este es el momento en el que vas a manifestar tu RD.
Vas a visualizar/imaginar/pensar 5 cosas que puedas ver en tu RD al despertarte.
4 cosas que puedas sentir en tu RD, que puedas tocar.
Identificar 3 cosas que puedas oír en tu RD.
2 cosas que puedas oler.
Y una cosa que puedas saborear.
Cuando estés lista empezás a decir afirmaciones.
Puedes abrir los ojos cuando sientas que estás ahí o quedarte dormido.
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Cualquier duda que puedan tener aquí estoy para responderlas.
Suerte al ir a casa✨
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Shifting Methods
Non-FictionHola, yo seré tu G U Í A hacia el otro lado. Sientete libre de preguntar tus dudas. El universo sabe que estas listo para esto. ____ Hi, I'll be your G U I D E to the other side. Feel free to ask your questions. The universe knows you're read...
