Shifting Methods

Ejercicios De Visualización

Muy buenos días, tardes o noches, amor de mi vida, espero que tu día este yendo estupendo el día de hoy.

Hoy vengo a explicarles los ejercicios de visualización que yo hago para mejorar mi visualización para así poder lograr chillar de mi real que se siente su método.

Bien, ambos ejercicios son parecidos, pero un requiere un poco más de movilidad.

Bien, te vas a ir a sentar donde tu quieras. El lugar no es realmente importante solo tiene que ser un lugar donde puedas acceder fácilmente.

Vas levantarte y tomar alguna cosa, cualquier cosa, un vaso, un lápiz, lo que tengas a la mano, y te vas a volver a sentar.

Vas a volver a levantarte y vas a dejar el objeto en un lugar diferente.
Y si, se que esto parece pointless (se me olvidó como se dice en español, una disculpa), pero aquí viene el ejercicio.

Ya hecho esto, vas a sentarte donde mismo, y vas a cerrar los ojos, trata de recordar a detalle lo que hiciste.
¿Cómo se veía el alrededor mientras caminaba?
¿Cómo se sentía el objeto en tus manos?
¿Cómo se movía el entorno mientras caminabas?.
Es más fácil si piensas que sólo estás recordabando algo.

Repitelo las veces que quieras, y puedes hacer cosas más detalladas si te ayudas, por ejemplo, yo bailaba y después me sentaba a visualizar como lo había hecho, me ayudó mucho para el método Estelle.

EJERCICIO 2.

Misma temática, aprenderemos a visualizar.

Bien, aquí nos vamos a parar, tenemos que estar de pie.

Cierra tus ojitos.

Vamos a señalar a algún lugar, el que sea y después vas a voltear sin girar la cadera y manteniendo quitx, no se si me Explico, pero dejate la imagen en la parte de arribita para que se guíen de esto.

Bien, después vamos a hacer lo mismo, pero visualizandolo, es decir, paradx como estés, vas a visualizar como señalas a algún lugar y te volteas igual que como lo hiciste.

Después vas a volver a hacerlo, vas a levantar tu mano y señalar y después vas a voltear, y de hecho vas a lograr voltear un poco más lejos.

Este ejercicio también, como lo dice la imagen, es una manera de hacerte ver que mientras que tu creas que puedes, vas a lograr hacer las cosas, si tu crees que puedes voltear un poco, aun que sea un poco más de lo que lo hiciste a un principio, vas a lograr hacerlo.

EJERCICIO 3.

Este no lo vi en ningún lado, este es algo que en realidad yo empecé a hacer que me ayudó mucho.

Vas a buscar un recuerdo en un mente, un recuerdo lindo, algo que te guste, quizá el día que tú amigo y tu corriendo entre la gente y te sentías feliz por que sabías que el no te iba a soltar, un ejemplo nomas, yo no tengo amigos, ju.

Bien, quiero que recuerdes eso, hazlo un vez tal cual lo recuerdas, no se si sea su caso, pero, mis recuerdos son muy vividos, al menos los felices y tristes son muy muy vividos, así que si yo tengo un recuerdo quizá pueda recordar hasta como se sentía la mano de esa persona. Eso me facilitó mucho las cosas.

Bien, si tienes suerte de tener recuerdos vividos. Vas a recordarlo, sin cambios la primera vez.
La segunda ves cambia la persona original por tu personaje de confort, o tu personita especial.

Vas a recordarlo visualizando que esta esa persona ahí.

Hazlo un par de veces si se te dificulta y cuando logres hacerlo con fluidez.

Vamos a hacer un cambio grande, no necesitas que cambie todo solo necesito que recuerdes con tu personaje especial y un entorno diferente.

Es decir, si en tu recuerdo estabas en un bosque, ahora visualiza que estas en, no se, los pasillos de Hogwarts, esto es solo un ejemplo, puede ser donde tu quieras.

No necesitas cambiar todas los rostros que aparecen en tu recuerdo, si puedes hacerlo, perfecto, y si no, también está perfecto, esto es solo para lograr aprender a visualizar mejor.

Espero que mis pequeños consejos les pueden servir de algo.

Unas preguntas por si quieren interactuar, por que me gusta mucho hablar con ustedes, jsjs.

¿Durmieron bien?

¿Ya comieron algo?

¿Cómo ha ido su día hasta ahora?

¿Cómo vas con el Shifting?

¿Cómo estás? ¿Pasa algo? ¿Necesitas hablar?

¿Tienes dudas o sugerencias?

Recuerden que mi chat siempre está abierto, amores de mi vida.

Lo están haciendo muy muy bien, todos los días estamos un paso más cerca de llegar a casa, no lo olviden.