Shifting Methods

Método ADHD

Este método es de una chica de habla inglesa en tik tok, o sea que la chica habla en inglés, ustedes me entienden, y pensé que sería bueno traducirlo para ustedes. Método de kd_mouse.

✨Iniciemos✨
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Vas a acomodar te en la posición que quieras, la que más te guste y te acomode.
Ya que estés en una posición cómoda vas a ponerte audífonos y poner audios 8D, estos audios son básicamente es un micrófono y la música va dando vueltas a tu al rededor o cambiando de posición de un oído a otro.

Esta música puede ser algo que te recuerde a tu RD, o no, es mejor si te recuerda a ella, pero si quieres usar cualquier otra canción, está bien.

Vas a comenzar a respirar al ritmo de la música.

Y casa que respires vas a contar, es decir.
Inhalar —1
Exhalar.
Inhalar —2
Exhalar.

Y así sucesivamente hasta el 100. Si, como en el método Raven.

Y cada 10 números, es decir, en el 10, en el 20, en el 30, y así, vas a decir las siguientes afirmaciones.

"Estoy Cambiando a mi realidad deseada (o RD)"

"Tengo síntomas y nunca me asustan"

“Entre más cerca estoy de Shiftear mi cuerpo se relaja más”

Esa es la más importante.

Ya que hayas terminado el conteo y tus afirmaciones, te vas a preguntar, a ti, si eres capaz de Shiftear, esto como forma de confrontar a tu subconsciente y alejar o quitar todos los bloqueos que puedas tener antes de hacer el siguiente paso.

Esto lo puedes responder con un si o un no, o puedes visualizarte en un cuarto blanco y vacío, y enfrente de ti hay una puerta, va a abrirse si la respuesta es si.

Tras eso vas a parar a escuchar la canción y su letra.
D

eja a tu ADHD ir, y poco a poco generará recuerdos o visualizaciones sobre tu RD.

Lo siguiente que haremos era visualizar o ver, si se te dificulta la visualización, a tu yo deseado dormido en ti RD, en la misma posición en la que estas tu.

Quedate dormidx con tu música y despertarás en tu RD.

Mucha suerteeee.

Y no olviden que ¿yo? Super mega orgullosa de ustedes.
Lo están haciendo increíbleeee💕