Santé

Chaleur étouffante : conseils de Monsieur l'abbé

gabriel.combris@directe-sante.emai

Avec les températures étouffantes de ces jours-ci, je vous propose de retrouver les conseils de notre vieil ami l'abbé Kneipp, le « magicien de l'eau »...

Chère lectrice, cher lecteur,

Vous êtes en pleine campagne, à observer un étourneau, un merle ou un renard et soudain, stupeur !

Voilà que débarquent des femmes aux larges chapeaux et à robes à frou-frou, assistées de messieurs en costume qui tirent sur leur montre à gousset.

Détail : ils ne portent ni chaussettes ni chaussures, foulant de leurs pieds nus l'herbe et les fourrages encore trempés par la rosée du matin.

Et à en croire les grimaces qu'ils font, ça a l'air de picoter, leur manège...

Vous allez me dire : « ce sont des échappés de l'asile, tout est sous contrôle... » !?

Pas du tout ! Il s'agit d'éminents curistes, venus à Worishöfen, Bavière, alias le village des « nudipédistes ».

C'est en effet là que vivait le célèbre abbé Sébastien Kneipp (1821 – 1897)1, homme de foi soucieux de l'âme, mais aussi inventeur d'une méthode thérapeutique consistant à « agir sur la peau par l'eau froide et à déclencher, sous l'effet de cette excitation, des modifications dans l'irrigation sanguine de la peau et dans les parties profondes de l'organisme. »

La conviction de cet abbé naturopathe était que si des domaines localisés de l'organisme se voyaient influencés par « l'excitation de l'eau », le métabolisme général l'était aussi, l'élimination des déchets se faisait mieux, et le dynamisme augmentait.

Et il obtenait des résultats sensationnels.

Voilà pourquoi des centaines de curistes, parmi lesquels on trouvait l'élite de la bonne société d'antan, se retrouvaient (et se retrouvent encore) à marcher pieds nus dans les champs couverts de rosée, suivant ainsi les conseils de vitalisation de l'abbé.

Au grand dam, il faut le dire, des paysans locaux, furieux de voir ainsi malmenées leurs cultures, par des pieds aussi illustres fussent-ils...

Faire sa cure d'eau...chez soi !

Je vous raconte cela car on parle souvent des bienfaits des cures thermales contre le mal de dos (douleurs lombaires notamment)2, l'arthrose (genou et hanche notamment)3, le surpoids4, la fibromyalgie, l'anxiété ou la dépression5 etc.

Et c'est vrai qu'on ne peut que les recommander !

Mais il faut dire aussi qu'elles nécessitent des moyens financiers certains (elles ne sont pas toujours remboursées par la sécurité sociale) et ensuite, il faut rappeler que les bienfaits des traitements à l'eau peuvent aussi être obtenus facilement chez soi, pour un coût quasiment nul.

Et pour cela, les conseils d'un vieil abbé oublié sont d'une précieuse actualité.

Magie de l'eau qui soigne !

Aujourd'hui, c'est vrai, nous avons tendance à croire que l'eau, « Ben...ça se boit, quoi ! ».

Mais pas seulement ! L'eau, c'est une splendide pharmacie qui offre une panoplie immense de soins, dont la marche nu pieds dans la rosée (et même dans la neige, en hiver) n'était que l'une des techniques que conseillait l'Abbé Kneipp à ses patients :

L'eau s'emploie aussi en compresses, en bains, en vapeurs, en « affusions » (voir plus loin), en lotions ou encore en emmaillottements. Et voici quelques-unes de ces techniques que pouvez utilisez chez vous :