Santé

Boire chaud quand il fait chaud

infos.tisanes.puresante@mail1.puresante.infoFaites comme les Touaregs : buvez chaud quand il fait chaud !

Chère lectrice, cher lecteur,

Vous marchez dans les rues sous un soleil de plomb en plein mois de juillet.

La chaleur redistribuée par les bâtiments et le bitume viennent accentuer la fournaise... Vous suez à grosses gouttes. L'air devient irrespirable.

Et si vous vous arrêtiez sur une terrasse ombragée, prendre une boisson rafraîchissante ?

Dès les premières gorgées, la sensation de fraîcheur est instantanée, et vous vous sentez tout de suite mieux. Ouf !

Et pourtant, vous venez tout juste de commettre une erreur.

En buvant froid, vous obligez votre corps à lutter pour maintenir une température corporelle constante, ce qui consomme de l'énergie. Et qui dit énergie, dit production de chaleur : après une sensation de fraîcheur de courte durée, vous voilà reparti pour un épisode de chaleur encore plus désagréable.

Les Touaregs l'ont bien compris

Au contraire, si vous aviez opté pour une boisson chaude ou tiède, votre corps se serait mis à transpirer, ce qui peut paraître totalement contre-intuitif.

Mais en réalité, en activant la sudation, vous enclenchez un phénomène d'évaporation qui permet à votre corps de se rafraîchir !

Et ça, les Touaregs, peuple nomade du Sahara central, l'ont compris depuis bien longtemps.

Pour faire face aux grandes chaleurs rencontrées dans le désert, rien de mieux qu'une boisson chaude pour refroidir son corps.

Attention toutefois à ne pas boire trop chaud pour ne pas trop solliciter votre corps.

Enfin, lorsque la température redescend en fin de journée, vous pouvez parfaitement opter pour une boisson plus fraîche.

Une tisane à boire chaude... et une à boire froide !

Avec mon équipe, nous vous avons préparé des tisanes spécialement pour l'été.

Pour l'une d'entre elles, nous vous conseillons de la boire chaude... et la deuxième, froide !

Vous voici paré pour l'été.

Amicalement,

Florent Cavaler