La Dieta Chic - Kit Olsen

Sentir frío

"¡Estoy fuh-reezing!" debe ser una de las frases más escuchadas dentro de los círculos sociales chic. Tan común, de hecho, que el castañeteo de los dientes y el castañeteo de los huesos en realidad se han convertido en ruido ambiental. Por supuesto, cuando llevas un vestido endeble de Alice by Temperley con medias opacas (simplemente adorables, por cierto) en medio del invierno con un porcentaje de grasa corporal de un solo dígito, es de esperar que tus órganos tiemblen violentamente. Pero lo que las personas con sobrepeso no saben es que las niñas abandonados en todas partes aspiran intencionalmente a ser frígidas en todo momento, tanto en sentido literal como figurado.

¿Sabías que puedes quemar hasta 400 calorías por hora simplemente temblando? Bueno, si no lo hiciste, entonces eres bienvenida. Y si te encuentras adorablemente en algún paraíso invernal, tu cuerpo puede quemar hasta un 10 % de calorías adicionales mientras intenta calentar tanto tu piel adornada con piel de gallina como el aire helado que ingresa a tus pulmones. Dios mío, es como una sesión gratuita de SoulCycle, pero sin todo el sudor, Diplo y afirmaciones vergonzosas.

Puedes dar pequeños pasos en tu viaje por los peldaños del termómetro simplemente usando una cantidad mínima de ropa durante los meses más fríos. A partir de ahí, puedes trabajar lentamente para convertirte en una persona más fría durmiendo sin una manta y/o con la ventana abierta por la noche. Muchas de mis amigas tampoco usan sus calentadores en el invierno, tanto para mantenerse tiritando como para ahorrar dinero para las nuevas botas Rachel Comey. ¿Qué puedo decir? Somos realmente buenas en multitarea.

Otras formas de codearse con Jack Frost incluyen chupar cubitos de hielo como refrigerio, fumar en cadena en su helada escalera de incendios en poco o nada y salir a correr a las 5 a.m. por Central Park. Incluso hay una empresa que fabrica estos pantalones cortos de ejercicio con compartimentos para bolsas de hielo, pero no son muy favorecedores ni lindos. Um, creo que me quedaré con mi Lululemon.

Puedes, como con todo lo demás, llevar esta táctica de pérdida de peso al extremo sumergiendo todo tu cuerpo en una bañera llena de cubitos de hielo o nadando en aguas subárticas. Apuesto a que tu grasa se atrofiaría como loca y simplemente se desintegraría, como con CoolSculpting, ese procedimiento de congelación súper costoso que está de moda en las oficinas de los cirujanos plásticos de la ciudad. Sé que hay un grupo que nada en el océano frente a Coney Island en invierno, pero, quiero decir, ¿quién quiere ir a Coney Island? Ew. Solo toma una ducha fría en su lugar.

Cualquiera que sea el método de tortura a baja temperatura que elijas, tus estremecedores esfuerzos no serán en vano. Se ha demostrado científicamente que las temperaturas frías tienen efectos prolongados en el aumento del metabolismo, incluso después de que tu cuerpo se haya calentado después de la exposición. Definitivamente te quitarás un poco de grasa y, seamos sinceros, te verás muy linda en el proceso, con tus mejillas sonrojadas y tu nariz roja. Y cuando la gente pregunta: "¿Qué colorete llevas? ¿Nars? ¿Giorgio Armani?" puedes darles una mirada desconcertada y decir: "¡Oh, no! Ese es solo mi color natural". Tan chic.