La Dieta Chic - Kit Olsen

Fibra

Tan poco chic como puede ser, las chicas que luchan por un estado esquelético están obsesionadas con las deposiciones. Como, OBSESIONADA en ese que todo lo consume "Dios mío, ¿por qué no he ido al baño todavía? Mi barriga va a explotar. Debo poner mis garras en algún All-Bran". Esa clase de actitud.

Salvado de trigo, salvado de avena, cáscaras de psyllium, Metamucil, Benefiber, glucomanano, harina de semillas de lino, semillas de chía... lo que sea, nos hemos dado un atracón. La fibra no solo es un método útil para, bueno, mover las cosas, sino que también nos ayuda a sentirnos tan llenas que no queremos comer. Am, ¿un supresor del apetito no farmacéutico? Sí, por favor.

Toma a mi compañera de cuarto, por ejemplo. Realmente no le gusta mucho comer, así que mezcla Benefiber y semillas de chía en cada líquido que consume para no tener hambre. Ahora que lo pienso, las únicas cosas que realmente la veo comer son papas fritas de salvado escandinavas untadas con mermelada de uva o salsa sin azúcar. Y todo el mundo sabe que esos discos compactos de aserrín simplemente te atraviesan y salen por el otro extremo luciendo exactamente igual a como entraron. Su colon debe estar relucientemente limpio. Tan gelatinoso.

Como dije, la élite chic está absorta en lo que cae en el inodoro. Grupos de chicas discutirán qué suplementos de fibra están tomando, qué les ayuda a llegar al número 2 más fácilmente y qué laxantes funcionan mejor, mientras compiten en silencio sobre cuántas evacuaciones intestinales de calidad tienen al día. ¿No me crees? Obviamente no estás al tanto. Ve y escucha a escondidas a esa manada de cosas jóvenes y bonitas de allí. ¿Ves? Te lo dije.

Cuando no estás comiendo carbohidratos, o nada en general, la eliminación digestiva es importante. Además, hace que tu estómago sea más plano. Cualquier chica que acaba de expulsar un impresionante desagradable correrá inmediatamente al espejo para comprobar cuánto se ha deprimido el estómago. Incluso podría subirse a la báscula después para ver si también hubo algún impacto allí. Es como la naturaleza de una chica chic.

Es por eso que la fibra es súper importante y siempre está en nuestras mentes. Como cuando revisas la etiqueta nutricional de cualquier cosa que comes, es una de las primeras cosas que revisas. Especialmente porque puedes restarlo de la cantidad total de carbohidratos, el enemigo número 1 de las chicas chic en todas partes.

La gente siempre habla de cómo las modelos comen cosas raras como pañuelos faciales, bolas de algodón y papel de regalo de Paper Source para no sentirse llenas, pero eso es tonto y totalmente innecesario. Supongo que es porque sacan a esas niñas de la escuela cuando tienen trece años. Simplemente no saben nada mejor. Lo cual es triste, de verdad, porque estoy segura de que incluso el Metamucil de bayas sin azúcar sabe mucho mejor que los Kleenex antibacterianos.

Entonces, brindemos por la fibra, nuestra mejor amiga dietética, con algunos vodkas Benefiber. Podemos hacer un viaje al baño juntas más tarde.