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☾ ♪♪ 𝓦𝓮𝓵𝓬𝓸𝓶... Lıllılı.ıllı.ılılıı Dancing in my room ~ 347aidan ◁◁ ▐ ▌ ▷▷ 2:18━━━━━━━━━━♡━━━2:55
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Le rêve lucide est un rêve que vous controlez. Ouais, plus facile a dire qu'as faire. En fait, le rêve lucide est un rêve où vous prenez conscience que vous rêvez. A partir de là, vous pouvez entièrement contrôler votre rêve : vous pouvez changer les decors, vosu deplacer, interagir avec des gens ou encore vivre votre best life. Pourquoi le reve lucide est utile, en dehors du fait que c'est un immense terrain de jeu onirique? Grace au rêve lucide, vous pouvez en premier lieu affronter vos peurs, mais aussi et surtout ✨shifter✨ grace a la lucide dream methode (et entrer en void state, expliquer quelques chapitres plus loin) Alors oui mais Patrick (j'm'appele pas patrick j'deconne calmez vous), comment on fait pour faire un rêve lucide? Bah rien de plus simple, tu reves et tu te rend compte que tu rêves. ~ . . . D'accord j'l'a ferme. Bon, il existe différentes methodes pour faire un rêve lucide: Journal de reve Ayez un journal de rêve. Ce n'est pas forcément nécessaire, mais ça peut grandement vous aider si vous voulez faire un rêve lucide et vous souvenir de vos reves. Le matin, alors que vous l'avez encore en tête, attrapez votre carnet posé pres de vous et notez touts les details du rêve dont vous vous souvenez. Pour vous aider a vous souvenir du rêve, ecrivez la date de la nuit que vous allez passer. La date sera deja inscrite quand vous irez vous coucher, et votre subconscient gardera a l'esprit que vous devez vous souvenir de votre rêve pour le noter. Assurez vous d'ecrire vos reves au present.
La technique du retour au lit: Il s'agit de l'une des techniques de rêve lucide de base, Tout ce que vous avez a faire est de regler votre reveil 4 a 6 heures apres vous etre endormi. Lorsque vous êtes réveillé, restez debout 30 a 60 minutes. Vous pouvez faire des activités a faible mouvement, aller au toilette, et meme repeter des affirmations (« je fais un reve lucide ». Ensuite, recouchez vous, et tout en affirmant, endormez vous. Vous ferez un reve lucide!!
La technique des vérifications de réalité. Dans la journée, faites des test de réalité. Pincez vous le nez(dans un reve, lorsque l'on se pince le nez, on peur quand meme respirer), ou regardez vos mains(dans un reves, vos mains ne sont jamais normales). Faites le régulièrement, souvent dans la journée, jusqu'à ce que cela devienne automatique. Par habitude, vous le ferez aussi dans votre rêve. Là, vous vous rendrez compte que vos mains sont différentes, que vous pouvez respirer, et vous vous rendrez compte que vous etes dans un reve. J'ai deja fait un reve lucide grace a cette manière !! Si vous n'aimez pas vous reveiller au millieu de la nuit pour faire une methode, celle çi est surement l'une des meilleures. ————————————— Je vous met ici un lien que j'ai trouvé : il provient de la chaine Kira's subliminal, c'est un guide que la personne a écrit pour faire des reves lucides. Il est vraiment très complet. Il est en anglais, mais vous pouvez le traduite grace a google traduction.
